स्वास्थ्य और कल्याण मंत्रालय की राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा ने कहा कि विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) मोटापे की डिग्री निर्धारित करने के लिए अपेक्षाकृत सरल, किफायती और आसानी से बढ़ावा देने वाली विधि बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) का उपयोग करने की सिफारिश करता है बीएमआई जितना अधिक होगा, आपको मोटापे से संबंधित बीमारियों से पीड़ित होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
बीएमआई = वजन (किलो) ÷ ऊंचाई (मीटर) ÷ ऊंचाई (मीटर)
| 18 वर्ष और उससे अधिक आयु के वयस्कों के लिए बीएमआई रेंज (समावेशी) | क्या वजन सामान्य है? |
|---|---|
| बीएमआई＜18.5 किग्रा/एम2 | बीएमआई＜18.5 किग्रा/एम2 |
| 18.5 किग्रा/एम2 ≤ बीएमआई＜24 किग्रा/एम2 | बधाई हो! "स्वस्थ वजन", इसे बनाए रखना जारी रखें! |
| 24 किग्रा/एम2 ≤ बीएमआई＜27 किग्रा/एम2 | ओह! यदि आपका वजन "अधिक" है, तो सावधान रहें और जितनी जल्दी हो सके "स्वस्थ वजन प्रबंधन" का अभ्यास करें! |
| बीएमआई kg 27 किग्रा / एम 2 | आह ~ "मोटापा", आपको तुरंत "स्वस्थ वजन प्रबंधन" का अभ्यास करने की आवश्यकता है! |
109 शैक्षणिक वर्ष के पहले सेमेस्टर में हमारे स्कूल द्वारा नए छात्रों के लिए आयोजित शारीरिक परीक्षा के ऊंचाई और वजन माप परिणामों से पता चला कि कुल 4,024 नए छात्रों ने शारीरिक परीक्षा में भाग लिया, जिनमें से 2,388 मानक वजन के थे, जो 59.34% है। 645 लोग कम वजन वाले थे, यानी 16.03%; और 584 लोग अधिक वजन वाले थे, यानी 14.51%; आंकड़े बताते हैं कि हमारे स्कूल में लगभग 407% नए छात्रों की मुद्राएं असामान्य हैं। छात्रों को स्वस्थ मुद्राएं अपनाने के लिए प्रोत्साहित करना अभी भी एक महत्वपूर्ण मुद्दा है, इसलिए स्वस्थ मुद्रा कक्षाएं आयोजित की जाती रहेंगी।
टीम नियोजन के माध्यम से, हम डॉक्टरों, नर्सों, पोषण विशेषज्ञों, खेल और फिटनेस पेशेवरों और अन्य संबंधित क्षेत्रों को मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए आमंत्रित करते हैं, और योजना बनाने के लिए व्याख्यान, प्रदर्शन, अभ्यास और पुरस्कार-आधारित उत्तर देने के तरीकों का उपयोग करते हैं "खाने और चलने/स्वस्थ रहने के बारे में समझने के लिए शिक्षक का अनुसरण करें" आसन" ", स्वस्थ भोजन के ज्ञान को बेहतर बनाने और स्वस्थ आसन को बढ़ावा देने और बनाए रखने के लिए नियमित व्यायाम करने में भाग लेने के लिए सभी स्कूल कर्मचारियों और छात्रों को आकर्षित और प्रोत्साहित करना।
