[अपने स्वास्थ्य की रक्षा करें और अपने सपनों का पीछा करें]

अपने स्वयं के स्वामी बनें और एक सुखी जीवन जीतें!

राष्ट्रीय चेंगची विश्वविद्यालय के शैक्षणिक मामलों के कार्यालय का शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य केंद्र स्कूल के सभी शिक्षकों और छात्रों के लिए समग्र शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदान करने के अलावा, स्कूल को रहने, सीखने और काम करने के लिए एक स्वस्थ स्थान बनाने के लिए प्रतिबद्ध है। यह स्कूल के सभी शिक्षकों और छात्रों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए स्वास्थ्य संवर्धन गतिविधियों को भी सख्ती से बढ़ावा देता है। 109-110 वार्षिक स्वास्थ्य संवर्धन योजना स्कूल के शिक्षकों और छात्रों की स्वास्थ्य आवश्यकताओं पर आधारित है, और स्वास्थ्य संवर्धन स्कूल योजना के छह प्रमुख क्षेत्रों और ओटावा चार्टर के पांच प्रमुख कार्य कार्यक्रमों के आसपास संरचित है शिक्षा मंत्रालय द्वारा निर्धारित स्वास्थ्य आसन, यौन शिक्षा, धूम्रपान की रोकथाम और अन्य स्वास्थ्य नियम। स्कूलों में आवश्यक रूप से चयनित विषयों को बढ़ावा देना और "हल्के वजन घटाने का मज़ा और स्वस्थ कैंटीन", "जीवन शक्ति एरोबिक्स ~ डीप ​​ब्रीदिंग" सहित संबंधित स्वास्थ्य संवर्धन गतिविधियों की योजना बनाना। ", "लव योरसेल्फ", "हेल्थ सपोर्ट ग्रुप", "हार्ट नॉरिशमेंट हॉल-रॉयल" "क्वीन्स स्ट्रेस रिलीफ फीस्ट" एनसीटीयू में एक स्वास्थ्य-प्रचारक विश्वविद्यालय शहर बनाने के लिए "स्वास्थ्य की रक्षा" का उपयोग करता है।

थीम गतिविधियाँ

शरीर पर नियंत्रण का मजा लें･फन फूड फैशन हाउस

बिट
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स्वस्थ मुद्रा

स्वस्थ मुद्रा: स्वास्थ्य और कल्याण मंत्रालय की राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा के अनुसार, चीन में 18 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों के लिए अनुशंसित बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई: बॉडी मास इंडेक्स, वजन (किलो) / ऊंचाई (एम) वर्ग) मानक है : (1) मोटापा: बीएमआई ≧ 27 (2) अधिक वजन: 24≦बीएमआई>27 (3) स्वस्थ वजन: 18.5≦बीएमआई<24 (4) कम वजन, बीएमआई<18.5। 107 शैक्षणिक वर्ष के पहले सेमेस्टर में हमारे स्कूल द्वारा नए छात्रों के लिए आयोजित शारीरिक परीक्षा के ऊंचाई और वजन माप परिणामों से पता चला कि कुल 3,384 नए छात्रों ने शारीरिक परीक्षा में भाग लिया, जिनमें से 2,043 मानक वजन के थे, जो 66.37% था। 561 लोग कम वजन वाले थे, यानी 16.58%; और 429 लोग अधिक वजन वाले थे, यानी 12.68%; यानी 351% लोग मोटापे से ग्रस्त थे; आंकड़ों से पता चलता है कि हमारे स्कूल में लगभग 10.37% नए छात्रों की मुद्राएं असामान्य हैं, जिससे छात्रों की स्वस्थ मुद्राओं की समस्या स्पष्ट रूप से खतरे में है, इसलिए स्वस्थ मुद्रा कक्षाएं जारी रखी जाती हैं। इसके अलावा, हम मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए डॉक्टरों, नर्सों, पोषण विशेषज्ञों, खेल और फिटनेस पेशेवरों को भी आमंत्रित करते हैं, और "शरीर पर नियंत्रण का आनंद लें और भोजन के साथ आनंद लें" की योजना बनाने के लिए व्याख्यान, प्रदर्शन, अभ्यास और व्याख्यान और उत्तर का उपयोग करें और सभी स्कूल स्टाफ और छात्रों को स्वस्थ भोजन, स्वस्थ मुद्रा या स्व-देखभाल के तरीकों को बढ़ावा देने के लिए नियमित व्यायाम सीखने में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करना।


जीवन शक्ति एरोबिक्स ~ गहरी साँस लेना

धुएँ से होने वाले नुकसान की रोकथाम

106 में हमारे स्कूल के संकाय, कर्मचारियों और छात्रों के स्वस्थ जीवन शैली सर्वेक्षण और 106 और 107 के शैक्षणिक वर्ष में नए छात्रों की शारीरिक परीक्षा के जीवनशैली सर्वेक्षण के अनुसार, हमारे स्कूल में धूम्रपान करने वालों की आबादी लगभग 2-3% है। महिलाओं की तुलना में अधिक पुरुष हैं, और धूम्रपान करने वालों में अधिकांश स्नातक छात्र हैं, मुख्य रूप से विदेशी छात्र, और धूम्रपान के कारण शैक्षणिक दबाव और साथियों के प्रभाव से संबंधित हैं। हमारे स्कूल के कर्मचारियों और छात्रों के लिए स्वस्थ रहने की आदतें विकसित करने और धूम्रपान के खतरों को रोकने और कम करने के लिए सकारात्मक तनाव-राहत के तरीकों को विकसित करने के लिए, हम एक स्वस्थ रहने वाले वातावरण को बनाए रखने और बढ़ावा देने के लिए "वाइटैलिटी एरोबिक्स ~ डीप ​​ब्रीदिंग" की योजना बना रहे हैं। स्कूल के सभी कर्मचारी, कर्मचारी और छात्र; अन्य स्कूलों में धूम्रपान के खतरे की रोकथाम के नियमों के उल्लंघन का स्रोत परिसर में खानपान के संचालक हैं, जो रेस्तरां भवनों और सिगरेट बट्स के आसपास के गैर-धूम्रपान क्षेत्रों में अक्सर होते हैं खानपान स्वच्छता प्रबंधन नियमों और अनुबंध नियमों के अनुसार, हम धूम्रपान रहित क्षेत्रों में धूम्रपान पर प्रतिबंध और प्रचार को मजबूत करेंगे और लोगों को धूम्रपान क्षेत्रों में धूम्रपान करने के लिए मार्गदर्शन करेंगे अनुबंध प्रावधानों के तथ्यात्मक उल्लंघन के आधार पर रेस्तरां संचालक को स्वच्छता सुधार नोटिस जारी किया जाएगा।

खुद से प्यार करो

यौन शिक्षा

2019 घरेलू कॉलेज छात्रों के 2530 जिंगलिंग मेडिकल फाउंडेशन सर्वेक्षण के अनुसार, केवल 3% ने कहा कि उन्होंने संभोग के दौरान "हर बार कंडोम का इस्तेमाल किया", और लगभग 2% ने पहली बार यौन संबंध बनाने के बाद खेद व्यक्त किया। स्वास्थ्य और रोग नियंत्रण विभाग द्वारा जारी आंकड़ों के अनुसार, ताइवान में हर चार घंटे में एक नया व्यक्ति एचआईवी से संक्रमित होता है, उनमें से 15 से 24 वर्ष की आयु के किशोरों के समूह में सबसे तेज़ वृद्धि होती है, जो कुल संख्या का 23.91% है। सूचनाओं का. दूसरे शब्दों में, हर चार नए रिपोर्ट किए गए मामलों में से एक से अधिक किशोर हैं। इसलिए, स्वास्थ्य और सुरक्षा ज्ञान, दृष्टिकोण और व्यवहार को बढ़ाने और देखभाल और मैत्रीपूर्ण वातावरण बनाने के लिए "लव योरसेल्फ" की योजना बनाई गई है।
अच्छी साइट लिंक
यौन शिक्षा संसाधन नेटवर्क किशोरों की ख़ुशी नंबर 9 - किशोरों के अनुकूल डॉक्टर/क्लिनिक यूथ फ्रेंडली क्लिनिक - राष्ट्रीय स्वास्थ्य विभाग युवा वेबसाइट - यौन कल्याण ई-अकादमी रोग नियंत्रण और रोकथाम विभाग, स्वास्थ्य और कल्याण मंत्रालय ताइवान लूर्डेस एसोसिएशन ताइवान यिगुआंग एसोसिएशन
वीडियो लिंक
एड्स जागरूकता वीडियो 1 एड्स जागरूकता वीडियो 2 स्वास्थ्य और कल्याण मंत्रालय एड्स जागरूकता नेटवर्क
कैंपस में कंडोम वेंडिंग मशीनें कहां स्थापित करें
सिवेइतांग शौचालय के बाहर

प्राथमिक चिकित्सा बचाव दल

प्राथमिक चिकित्सा शिक्षा

102 से 107 वर्षों तक हमारे विद्यालय की एईडी उपयोग स्थिति के अनुसार, यह इस प्रकार है:

साल स्थान घटित होता है वस्तु उपयोग का कारण
102 स्टेडियम ईएमबीए बैडमिंटन खिलाड़ी एक बैडमिंटन मैच में भाग लेने के बाद, वह अचानक सांस लेने या दिल की धड़कन के बिना जमीन पर गिर गया। एईडी, बिजली के झटके और सीपीआर का उपयोग करने के बाद, उसके महत्वपूर्ण लक्षण घटनास्थल पर बहाल हो गए और उसे इलाज के लिए अस्पताल भेजा गया।
104 स्विमिंग पूल समुदाय के लोग तैराकी के दौरान, उसे दौरा पड़ा और वह डूब गया। बिजली के झटके की आवश्यकता के बिना एईडी का उपयोग किया गया, सीपीआर देने के बाद, घटनास्थल पर महत्वपूर्ण लक्षण बहाल हो गए और उसे इलाज के लिए अस्पताल भेजा गया।
104 खेल का मैदान व्यवसाय प्रबंधन विभाग के शिक्षक ईएमबीए सीईओ ने नेशनल ईएमबीए कैंपस मैराथन में भाग लिया और अचानक बेहोश हो गए, 119 एम्बुलेंस कर्मियों ने सीपीआर किया और उन्हें अस्पताल भेजा गया।
106 स्कूल का दरवाज़ा पर्वतारोही (स्कूल के बाहर) पर्वतारोहियों का गाइड अचानक जमीन पर गिर गया और संयोजन प्रक्रिया की प्रतीक्षा करते समय उसकी सांसें और चेतना खो गई। उसने सीपीआर की आवश्यकता के बिना एईडी का उपयोग किया, उसके महत्वपूर्ण लक्षण घटनास्थल पर थोड़े समय के लिए बहाल हो गए और उसे भेज दिया गया अस्पताल के लिए।

हमारे परिसर में 102 और 107 के बीच कार्डियक अरेस्ट हुए। वे मुख्य रूप से खेल स्थलों पर हुए और खेल से पहले या बाद में हुए। एनसीटीयू एईडी के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाने और एनसीटीयू शिक्षकों और छात्रों के जीवन सुरक्षा नेटवर्क में सुधार करने के लिए हमारा परिसर विशाल है , यह हमारे स्कूल की उन इकाइयों की सहायता करने की योजना बनाई गई है जिन्होंने सुरक्षित स्थान प्रमाणन के लिए आवेदन पूरा करने के लिए अभी तक एईडी सुरक्षित स्थान प्रमाणन के लिए आवेदन नहीं किया है। इसके अलावा, आत्म-बचाव और दूसरों को बचाने की बुनियादी क्षमता हासिल करने के लिए हमारे शिक्षकों और छात्रों के प्राथमिक चिकित्सा कौशल में सुधार करने के लिए, और हमारे शिक्षकों और छात्रों को परिसर एईडी स्थापना स्थानों से अधिक परिचित होने में मदद करने के लिए, ताकि प्रदान किया जा सके। महत्वपूर्ण क्षणों में तत्काल बचाव के लिए, हम स्वास्थ्य योजना को बढ़ावा देने के लिए "प्राथमिक चिकित्सा बचाव दल" की योजना बनाने की योजना बना रहे हैं।

यांगक्सिन पैलेस-रॉयल तनाव राहत भोज

तनाव कंडीशनिंग

कॉलेज के दौरान व्यक्तियों को कई प्रणालियों और रिश्तों में बदलाव का सामना करना पड़ेगा, जिसमें सीखने की शैली, जीवनशैली, पारस्परिक बातचीत, माता-पिता-बच्चे के रिश्ते, अंतरंग रिश्ते, करियर विकल्प आदि शामिल हैं। परिवर्तन की प्रक्रिया के दौरान, कॉलेज के छात्र लगातार अपने भविष्य के लिए तैयारी कर रहे हैं निर्णय लेने और रिश्तों पर कड़ी मेहनत करने की प्रक्रिया, चाहे वह आत्म-अपेक्षाएँ हों, पारिवारिक या सामाजिक अपेक्षाएँ हों, वे दिल में अदृश्य दबाव पैदा करती हैं और व्यक्ति की भावनाओं और अच्छे विकास को प्रभावित करती हैं। इसलिए, 109वें और 110वें वर्षों के लिए हमारे स्कूल की मानसिक स्वास्थ्य संवर्धन योजना तनाव राहत के विषय के साथ संबंधित गतिविधियों का आयोजन जारी रखेगी। हमें उम्मीद है कि "यांगक्सिन पैलेस-रॉयल स्ट्रेस रिलीफ बैंक्वेट" गतिविधियों की श्रृंखला के माध्यम से, हम अपने स्कूल की मदद करेंगे। छात्र तनाव को पहचानें। अपनी शारीरिक और मानसिक स्थिति को समझें, उचित तनाव-मुक्ति रणनीतियों का विस्तार करें और अपने स्कूली जीवन को स्वस्थ मानसिक दृष्टिकोण के साथ व्यतीत करें।

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राष्ट्रीय चेंगची विश्वविद्यालय शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य केंद्र