114學年度共有4,423位新生完成體檢,其中體重在健康範圍內者為56.8%。另有17.08%為體重偏輕、14.53%為過重,以及11.59%屬於肥胖。整體體位異常比例達43.2%,較111學年度(39.94%)呈現上升趨勢,顯示學生健康體位仍有改善空間。
為了幫助同學維持健康體態並改善體位問題,學校持續推動健康促進計畫,開設健康體位課程,協助同學建立均衡飲食、規律運動與良好的睡眠逐步養成可長期維持的健康習慣,進而預防新陳代謝症候群及相關疾病。課程將由醫師、護理師、營養師及運動專業人員共同指導,透過多元活動,讓健康知識能真正融入日常生活。
不用一次做到完美,只要開始,你就已經比昨天更健康一點。一起加入,打造更有活力的自己,讓大學生活不只精彩,也更健康!