【E pale i kou olakino i ka wā o ke ahulau】

Pono ka pale ʻana i ka maʻi maʻi i ke ola olakino

Mai ka hoʻomaka ʻana o 2020, ua ʻike ka honua i kahi maʻi maʻi maʻi nui e like me ka coronavirus pneumonia hou, ka mea i hoʻololi ikaika i ke ʻano o ke ola kanaka, ʻoiaʻiʻo, ua hoʻololi nui ʻia ke ola kula o nā haumāna. Ma waho aʻe o ka hoʻomau ʻana i ka hoʻolako ʻana i ka mālama ola kino a me ka noʻonoʻo no nā kumu a me nā haumāna ma ke Kulanui o National Chengchi, ʻo ka Physical and Mental Health Center o ka Academic Affairs Office o National Chengchi University ke hoʻoikaika nei hoʻi e hoʻomau i ka hoʻoikaika ʻana i nā hana hoʻoikaika olakino e hoʻomaikaʻi i ke kino. a me ke olakino noʻonoʻo o nā kumu a me nā haumāna ma ke kula i ka laha ʻana o ka maʻi ahulau.

ʻO ka 101-112 ka hoʻolālā hoʻolaha olakino makahiki, ma waho aʻe o ka hahai ʻana i nā kumuhana koi no nā kula hoʻolaha olakino e like me ke kūlana olakino, ka hoʻonaʻauao wahine, a me ka pale ʻana i ka pōʻino paka i hoʻonohonoho ʻia e ke Kuhina Hoʻonaʻauao, hoʻohana pū kekahi iā SWOT e loiloi i nā pono olakino o kumu a me nā haumāna i loko o ke kula, a me nā papahana kula hoʻoikaika kino nui ʻeono ʻO ka laulā ka hoʻolālā, hoʻolālā: "E hahai i ke kumu e aʻo e pili ana i ka ʻai a me ka neʻe ʻana / kūlana olakino", "Ke ola deaddiction ~ ʻO wau ka ʻōpio loa i ka wā ʻōpio" , "No ke aloha", Hiki iā ʻoe ke Hero! , "Soul Movement" moʻo o nā hana hoʻomaha pilikia.

Manaʻo mākou e hiki iā mākou ke hoʻomau i ka hoʻāla ʻana i ka ʻike o kēlā me kēia kanaka i ka pale olakino a hoʻokō i loko o ko mākou ola ʻoiai ʻo ke ahulau.

Nā hana kumuhana

E hahai i ke kumu e aʻo e pili ana i ka ʻai ʻana a me ka neʻe ʻana/kūpono olakino

pic
pic
pic

kūlana olakino

ʻO ka National Health Service o ka 'Oihana Ola a me ka Welfare i ʻōlelo ʻo ka World Health Organization (WHO) e paipai i kahi ala maʻalahi, hoʻokele waiwai a maʻalahi hoʻi - Body Mass Index (BMI) e hoʻoholo ai i ke kiʻekiʻe o ka momona ʻO ka BMI, ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o nā maʻi pili i ka momona.

BMI = kaumaha (kg) ÷ kiʻekiʻe (mika) ÷ kiʻekiʻe (mika)

ʻO ka pae BMI no nā mākua he 18 makahiki a ʻoi aku He mea maʻamau ke kaumaha?
BMI＜18.5 kg/m2 BMI＜18.5 kg/m2
18.5 kg/m2 ≤ BMI＜24 kg/m2 Hoʻomaikaʻi! "Ke kaumaha olakino", e hoʻomau i ka mālama ʻana!
24 kg/m2 ≤ BMI＜27 kg/m2 ʻŌ! Inā he "paona nui" ʻoe, e makaʻala a hoʻomaʻamaʻa i ka "hoʻokele kaumaha olakino" i ka hikiwawe!
BMI ≥ 27 kg/m2 Ah ~ "Obesity", pono ʻoe e hoʻomaʻamaʻa koke i ka "hoʻokele paona olakino"!

Ua hōʻike ʻia ke kiʻekiʻe a me ke ana kaumaha o ka hoʻokolokolo kino no nā keiki hou i mālama ʻia e kā mākou kula i ke kau mua o ka makahiki kula 109 he 4,024 ka nui o nā haumāna hou i komo i ka hoʻokolokolo kino, ʻo ia ka 2,388 o ke kaumaha maʻamau, he 59.34%. ; Hōʻike nā ʻikepili ma kahi o 645% o nā haumāna hou o kā mākou kula he ʻano ʻokoʻa ka hoʻoikaika ʻana i nā haumāna i ke kūlana olakino, no laila e hoʻomau ʻia nā papa hana olakino.

Ma o ka hoʻolālā hui, kono mākou i nā kauka, nā kahu hānai, nā meaʻai meaʻai, nā haʻuki a me nā ʻoihana hoʻoikaika kino a me nā ʻoihana ʻē aʻe e pili ana e hāʻawi i ke alakaʻi, a hoʻohana i nā haʻi'ōlelo, hōʻikeʻike, hoʻomaʻamaʻa a me nā ʻano pane e pili ana i ka makana e hoʻolālā "E hahai i ke kumu e hoʻomaopopo i ka ʻai a me ka neʻe ʻana / olakino. postures" ", ka huki ʻana a me ka paipai ʻana i nā limahana kula a me nā haumāna e komo i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻike o ka ʻai olakino a me ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau e hāpai a mālama i ke kūlana olakino.


Detoxification Life~Opio, ʻO wau ka muli loa

Kāohi ʻino i ka uahi

Wahi a ka Healthy Lifestyle Survey of Faculty, Staff and Students of our school and the Lifestyle Survey of Freshman Physical Examination mai 107 a 109, ma kahi o 2-3% o ka heluna kanaka puhi paka o ko makou kula he kane, me ka nui o na kane ma mua o na wahine ʻO nā haumāna haole ka poʻe puhi puʻupuʻu nui, ʻoi aku ka nui o nā haumāna puka ʻoi aku ka nui o ka poʻe puhi paka ma mua o nā haumāna kulanui ma muli o ke kaomi aʻo ʻana a me ka mana o nā hoa.

Ma muli o ko lākou moʻomeheu a me ko lākou noho ʻana, ua maʻa nā haumāna haole i ka puhi paka ma nā wahi ʻē aʻe, e hōʻike ana i ka pā kula i ka uahi lua a me ke kolu, e hoʻopilikia i ke olakino o nā kumu a me nā haumāna. No laila, i mea e emi ai ka nui o ka poʻe puhi paka ma ka pā kula, e ʻapo i ka ea hou, a e hoʻoulu i ka nohona olakino ma waena o nā limahana kula a me nā haumāna ma o nā ʻano hana hoʻomaha koʻikoʻi, manaʻo mākou e hoʻolālā i nā ʻano hana " Haʻalele ʻia Ke Ola ~ ʻOpio I'm Youngest. "e mālama a hoʻoikaika i ke olakino holoʻokoʻa o ke kula Ka nohona olakino no nā kumu, nā limahana a me nā haumāna; ʻo nā kumu ʻē aʻe o ka uhaki ʻana i nā kānāwai pale i ka pōʻino ma ka pā kula, ʻo ia ka poʻe lawelawe ʻai ma ka pā kula. a puni nā kihi o ka hale ʻaina, a e hoʻopuʻi ʻia nā ʻōpala i nā wahi a pau e mālama ʻia nā lula e like me nā kānāwai mālama mālama mālama mālama a me nā ʻōlelo ʻaelike, e hoʻoikaika i ka hoʻolaha ʻana e pāpā ʻia ka puhi ʻana i nā wahi puhi ʻole ma nā wahi puhi paka.

no ke aloha

Hoʻopaʻa moekolohe

本校於108.109年配合醫學通識課程瓣理之講座知識前後測，參與學生之進步分數分別為11.98分及30.4分;於108.109年針對新生的『性教育態度調查』各題目中，本校學生在於「我願意去嘗試擔任愛滋防治活動的志工服務」得分分別為3.75、3.72分，相較於其他題次得分偏低。

Hōʻike ia he wahi no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻike o nā haumāna i ka pale ʻana i ka AIDS a me ke komo ʻana i nā lawelawe manawaleʻa, no laila ua hoʻolālā ʻia e hoʻolālā i nā hana "No ke aloha" e hoʻokumu i nā manaʻo moekino olakino a palekana.
loulou paena maikaʻi
Hauoli o na Opiopio No. 9 - Kauka/keiki aloha aloha ʻAhahui ʻo Taiwan Lourdes ʻAhahui ʻo Taiwan Yiguang Video Hoʻonaʻauao Kaulike kāne
loulou wikiō
Video ʻike AIDS 1 Video ʻike AIDS 2 Ke Keʻena ʻOihana Ola a me ka Welfare AIDS Awareness Network
Kahi e hoʻokomo ai i nā mīkini kūʻai condom ma ka pā kula
Ma waho o ka hale lua o Siweitang

Hiki iā ʻoe ke Hero!

hoʻonaʻauao kōkua mua

He pā kula nui ko mākou kula I mea e hoʻomaikaʻi ai i ka pūnaewele palekana ola o nā kumu a me nā haumāna NCTU, ua hoʻokomo ʻia nā AED i kēlā me kēia makahiki mai ka makahiki 102 e hoʻolālā e kōkua i nā palapala hōʻoia wahi palekana AED o kā mākou kula e noi hou i ka hōʻoia e pili ana i ke aʻo ʻana i ke kōkua mua ma ka pau ʻana o ka manawa hōʻoia.

Eia kekahi, i mea e hoʻomaikaʻi ai i nā mākau kōkua mua o nā kumu a me nā haumāna o kā mākou kula e hoʻokō i ka mākaukau kumu o ka hoʻopakele iā ʻoe iho a me ka hoʻopakele ʻana i nā poʻe ʻē aʻe, a e hoʻomaʻamaʻa i nā kumu a me nā haumāna o kā mākou kula i kahi o ka hoʻokomo ʻana o ka AED ma ka pā kula. , i mea e hoʻopakele koke ai i nā manawa koʻikoʻi, ua hoʻolālā ʻia e hoʻolālā "Hiki iā ʻoe ke Hero!"

neʻe ʻuhane

Ola olakino

Ma hope o ke komo ʻana i ke kulanui, ke alo nei nā kānaka i ka hoʻololi ʻana o nā pilina a me nā ʻōnaehana he nui i ka manawa like, e like me ke aʻo ʻana, ke ʻano o ka nohona, ka launa pū ʻana, ka pilina makua-keiki, ka pilina pili, nā koho ʻoihana, a me nā mea ʻē aʻe. Ma ke kaʻina hana, hoʻololi ʻike ʻole ʻia ʻO ka ʻike ola, ka manaʻo ponoʻī, a me nā mea i manaʻo ʻia mai ka ʻohana a i ʻole ke kaiāulu e hoʻoikaika i nā manaʻo a me nā hoʻoholo ʻana o kēlā me kēia kanaka.

No laila, ʻo ka maʻiʻo o kā mākou kula 111 a me 112 papahana hoʻoikaika kino noʻonoʻo e hoʻonohonoho i nā hana e pili ana me ke kumumanaʻo ʻo “Stress Relief”. nā haumāna i mua o nā pilikia like ʻole o ke ola, hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi i ke kūʻē ʻana i ke koʻikoʻi, ʻike i ke ʻano a me ka waiwai o ke ola, a hoʻolilo i ka pae kula me ka noʻonoʻo olakino.

我們

Kikowaena Ola Kino a Noʻonoʻo Ke Kula Nui ʻo Chengchi