107th National Chengchi University Health Promotion Plan

Hotele Ola o Maokong

ʻO "Health" ke kī gula i ke ola hauʻoli! I mea e hoʻolako ai i ka mālama ola kino a me ka noʻonoʻo holoʻokoʻa no nā kumu a me nā haumāna a pau ma ke Kulanui National Chengchi, ua kūpaʻa ka Health Center o National Chengchi University i ka hoʻolaha ʻana i kahi kula hoʻoikaika olakino a hoʻomaikaʻi i ke olakino kino a me ka noʻonoʻo o nā kumu a me nā haumāna āpau ma ke kula. ʻO ke poʻomanaʻo o ka papahana kula hoʻolaha ola olakino he 107 "Maokong Healthy Pavilion" Ma muli o nā wahi nui ʻeono o ka hoʻolālā kula hoʻoikaika olakino a me nā papahana hana nui ʻelima o ka Ottawa Charter, ua hoʻolālā ʻia ʻeono hale mālama olakino: " Māmā a lahilahi, ʻai maikaʻi a ola i ke ola olakino", "Healthy Life~Deep Breathing", "Seeing Life in Love", "Magic First Aid Camp 2.0", "Rescuing the Bowhead", "Spiritual Baking Class_Reverse Thinking, Stressed Can E lilo i mea ʻai ʻai)".

Nā hana kumuhana

hale kūʻai olakino

pic
pic
pic
pic

E hauʻoli i ka slimming me ka māmā. Meaʻai a me ka nohona

Manaʻo ka Ministry of Health and Welfare i ka helu helu kino (BMI: body mass index, weight (kg) / kiʻekiʻe (m) squared) maʻamau: (1) Obesity: BMI>27 (2) Overweight: BMI ma waena o 24 a me 26.9 (3) Kūpono: BMI ma waena o 18.5 a me 23.9. Ua hōʻike ʻia nā hopena o ke kiʻekiʻe a me ke ana kaumaha o ka hoʻokolohua kino o nā keiki hou i ke kau mua o ka makahiki kula 105 he 4034 mau haumāna hou, ʻo ia ka 2,615 o ke kaumaha maʻamau, ʻo 64.82 ka nui o ke kaumaha; , he 617% a he 15.29 ke kaumaha, he 494% ka nui o na kanaka, he 12.25%. Hōʻike ka ʻikepili ma kahi o 308% o nā haumāna hou o kā mākou kula he ʻano ʻano ʻino ka pilikia o ke kūlana olakino o nā haumāna, no laila e hoʻomau ʻia ka papa kūlana olakino. Eia kekahi, kono mākou i nā kauka, kahu hānai, meaʻai a me nā ʻoihana ʻē aʻe e hāʻawi i ke alakaʻi, a hoʻohana i nā haʻiʻōlelo, hōʻikeʻike, hoʻomaʻamaʻa, a me nā haʻiʻōlelo a me nā pane e huki a paipai i nā kumu, nā limahana a me nā haumāna ma ke kula e komo i ke aʻo ʻana e pili ana i ka meaʻai kūpono. ʻO ka hoʻoikaika kino, ka mālama ʻana i ke kaumaha a me nā pilikia olakino ʻē aʻe No ka hoʻolaha ʻana a i ʻole ka mālama pono ʻana, hoʻolālā mākou e hoʻolālā i ka "Healthy Walk: Light and Slim." ʻO ka meaʻai a me ke ola."


Laina Ola 2

Ola ola ~ hanu hohonu (forest).

Wahi a ka loiloi ola olakino o nā kumu, nā limahana a me nā haumāna o kā mākou kula ma ʻOkakopa 103 a me ka nānā ʻana i ke ʻano o ka nānā ʻana i ke kino o nā freshmen i ka makahiki kula 10 a me 104, ma kahi o 105-2% o ka nui o ka poʻe puhi paka i kā mākou kula. ʻO nā kāne ma mua o nā wāhine he mau haumāna puka kula a me nā haumāna haole. I mea e hoʻoulu ai i nā ʻano hana hoʻomaha koʻikoʻi a me nā ʻano nohona olakino ma waena o kā mākou limahana kula a me nā haumāna, a no ka pale ʻana a hōʻemi i ka hiki ʻana mai o nā pōʻino paka, hoʻolālā mākou e hoʻolālā i ka "Healthy Walk II: Healthy Life ~ Deep (Forest) Breathing" e mālama ai. a paipai i nā haumāna o nā limahana a me nā haumāna a pau.

Hele Ola Ola No. 3

E ʻike i ke ola i ke aloha

Ua mālama ko mākou kula i kahi noiʻi nīnau nīnau ma ka pūnaewele ma ka "AiDS Prevention and Treatment" no nā haumāna hou o ka makahiki kula mai Malaki a Mei He 106 nā haumāna i komo, me ka huina o nā helu he 3 a me ka helu awelika o 5. ʻO nā pane hewa 105 kiʻekiʻe e pili ana i ka pale ʻana i ka maʻi AIDS a me ka ʻike lapaʻau: (499) Mai hoʻohana i ka hanu ʻana o ka waha i ka waha i ka wā o ka hoʻopakele pilikia, hiki ke pale i ka maʻi pōʻino o ka maʻi HIV (ʻo ka helu pane hewa he 100%) (77.4 ) Kaʻana like ʻana me ka poʻe i loaʻa i ka maʻi HIV Hiki ke loaʻa i ka niho niho, kahi pahi, a pēlā aku. e noʻonoʻo i ka hoʻopuka o ka maʻi AIDS (Pane He 3%). Hōʻike ia i ka ʻike ʻana o nā haumāna i ka pale ʻana a me ka mālama ʻana i ka maʻi AIDS, no laila ua hoʻolālā ʻia e hoʻolālā i ka "Healthy Walk III: Seeing Life in Love" e hoʻokumu i kahi manaʻo moe kolohe olakino a palekana.
loulou paena maikaʻi
Pūnaehana Punawai Hoʻonaʻauao Hoʻokamakama Hauoli o na Opiopio No. 9 - Kauka/keiki aloha aloha ʻO ke Keʻena Hoʻonaʻauao Opio - Paena Pūnaewele ʻOpio o ka 'Oihana Ola - Sexual Welfare e-Academy Keʻena o ka maʻi a me ka pale ʻana, ke Kuhina Ola a me ka Welfare ʻAhahui ʻo Taiwan Lourdes ʻAhahui ʻo Taiwan Yiguang
loulou wikiō
Video ʻike AIDS 1 Video ʻike AIDS 2 Ke Keʻena ʻOihana Ola a me ka Welfare AIDS Awareness Network
Kahi e hoʻokomo ai i nā mīkini kūʻai condom ma ka pā kula
Ma waho o ka hale lua o Siweitang

Hele Ola Ola No. 4

ʻO Magic First Aid Camp 2.0


No ka mālama ʻana i ka palekana o ka pā kula, loaʻa i kā mākou kula kahi AED. ʻAʻole hiki ke hoʻopakele koke ʻia. No kēia hopena, hoʻolālā mākou e hoʻomau i ka hoʻolālā ʻana i ka "Magic First Aid Camp" e hoʻonui i ka ʻike kōkua mua o nā kumu, nā limahana a me nā haumāna a hana i kahi kaiapuni palekana.

Eia kekahi, e like me ka helu o nā ʻeha pā kula mai 103 a 105, ua ʻike ʻia ʻo nā kumu maʻamau o nā ʻeha ma waena o nā haumāna he abrasions, ʻokiʻoki, a me nā sprains. Ke mālama nā haumāna i ko lākou ʻeha ponoʻī, hoʻohana pinepine lākou i ka wai paipu e hoʻomaʻemaʻe i nā ʻeha a hoʻomaʻemaʻe iā lākou me ka waiʻona a me ka wai ʻulaʻula aia kā mākou kula ma ka wāwae o ka mauna alakaʻi ʻo Muzha ma ke kūlanakauhale ʻo Taipei Ke hoʻouka pinepine ʻia nā haumāna i ka wā e hoʻonohonoho ai i nā hana hui ma ka pā kula a i ʻole ka hoʻomaloʻo ʻana i nā lole i loko o ka hale moe. a me ka cellulitis. ʻAʻole lawa ka ʻike o nā haumāna no ka mālama ʻana i ka ʻeha a me nā ʻano hana ʻaʻahu hewa no nā ʻeha, hiki ke alakaʻi maʻalahi i ka ʻeha ʻeha a me ka maʻi no laila, hoʻolālā mākou e hoʻolālā i ka "Health Walk No. 2.0: Magic First Aid Camp XNUMX" e aʻo i nā mākau kōkua mua, maʻalahi. ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻeha, a me ka hana lima ʻana i ka namu maoli, me ka manaʻo e hiki i nā haumāna ke hoʻomaikaʻi i kā lākou hoʻokele olakino.

hale kūʻai olakino ʻelima

E hoʻopakele i nā kānaka kaumaha

Ua mālama kā mākou kula i kahi noiʻi e pili ana i nā pono olakino a me ka noʻonoʻo ma o ka nīnau nīnau pūnaewele mai ʻOkakopa 103 a ʻOkakopa 10. ʻO ka awelika o nā hola i hoʻohana ai nā kumu, nā limahana, a me nā haumāna i ka Pūnaewele i kēlā me kēia lā i nā lā ʻehiku i hala ma kahi o "13-103 hola." ". 10% o nā kumu, nā limahana a me nā haumāna e hoʻohana i ka Pūnaewele no nā hola 30 i ka lā. Hoʻohana pinepine nā haumāna kumu a me kauka (M=2) i ka Pūnaewele ma mua o nā limahana aʻo a me ka noiʻi (M=4) a me nā limahana (M=32.94), a ʻoi aku ka liʻiliʻi o nā haumāna bachelor (M=4) (F=3.45, p<.3.11). Ma muli o ka noiʻi hoʻonaʻauao, noiʻi a me nā hana, hoʻohana nā haku a me kā mākou kauka a me nā kumu i nā kamepiula a me nā kelepona paʻa no ka manawa lōʻihi, e nānā mau i ka pale kamepiula, e hoʻohuli i ko lākou poʻo a me nā ʻāʻī i mua, a paʻa mau i ka ʻiole keyboard me ko lakou mau lima, e alakai ana i na pilikia o ke ola kino e like me: maka maloo, makapo, poohiwi oolea a me ka ai, ka lima o ka makuahine a me ke kua. Ua mālama ʻia kahi noiʻi e pili ana i ka noi no nā hana hoʻoikaika olakino mai Malaki a Mei 3.22. ʻO nā hana hoʻolaha olakino ʻekolu i makemake nui ʻia e nā kumu, nā limahana a me nā haumāna e hoʻolako ʻia e ke kikowaena olakino kino a me ka noʻonoʻo: ka pale ʻana i ka hoʻohui i ka hoʻohana ʻana i ka huahana 3.03C, olakino. ʻai, a mālama ola waha No kēia kumu, ua hoʻolālā mākou i nā "hana olakino" Hale 30.795: Hoʻopakele i nā poʻo. Manaʻolana mākou ma o ka hana "Poʻohiwi a me ka ʻāʻī no ka poʻe kamepiula" hiki iā mākou ke hoʻomaikaʻi i ka ʻoʻoleʻa o nā poʻohiwi a me nā ʻāʻī o nā kumu a me nā haumāna.


Hale Hele Ola Ola 6

pic

Papa Baking Spiritual_No ka noʻonoʻo ʻana, hiki i ke kaumaha ke lilo i mea ʻai

He wā koʻikoʻi ke kahua o ke kulanui no ka ʻoihana a me ka hoʻokō ʻana o nā haumāna kulanui, a ʻo ka ʻoihana e pili ana i ka koho ʻoihana, ka ʻike pilikino, ka noʻonoʻo ponoʻī a me nā manaʻo ʻē aʻe, e pili ana i nā ʻano like ʻole a i loko o ʻehā mau makahiki o ke kulanui pono e ʻimi i nā ʻano like ʻole o ke ola kulanui ʻOiai ua hānau ʻia ʻo ia iho ma kēia kahua me ka ʻimi ʻike ʻike a kaumaha i nā manaʻo pilikanaka a me nā manaʻo ʻohana, he nui nō hoʻi ke koʻikoʻi ʻike ʻole. No laila, e hoʻomaka ana i ka makahiki 107, ua hoʻololi ka papahana hoʻolaha olakino noʻonoʻo o ke kula i ka manaʻo kumu o ka hilinaʻi iā ia iho i ke kaumaha a me ka hoʻomaha. Kōkua ʻo "Deserts" i kā mākou mau haumāna e ʻimi i nā ala kūpono e pale aku ai a hoʻomaha i ke kaumaha i hiki iā lākou ke hoʻolilo i kēia wā koʻikoʻi i ko lākou ola.

我們

Kikowaena Ola Kino a Noʻonoʻo Ke Kula Nui ʻo Chengchi