આરોગ્ય અને કલ્યાણ મંત્રાલયની રાષ્ટ્રીય આરોગ્ય સેવાએ જણાવ્યું હતું કે વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા (ડબ્લ્યુએચઓ) સ્થૂળતાની ડિગ્રી નક્કી કરવા માટે પ્રમાણમાં સરળ, આર્થિક અને પ્રમોટ કરવા માટે સરળ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે વધુ BMI, તમે સ્થૂળતા સંબંધિત રોગોથી પીડિત થવાની સંભાવના વધારે હશે.
18 વર્ષ અને તેથી વધુ વયના પુખ્ત વયના લોકો માટે BMI શ્રેણી (સમાવિષ્ટ) | શું વજન સામાન્ય છે? |
---|---|
BMI ~18.5 kg/m2 | "ઓછું વજન" ને શારીરિક તંદુરસ્તી વધારવા અને સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે વધુ કસરત અને સંતુલિત આહારની જરૂર છે! |
18.5 kg/m2 ≤ BMI<24 kg/m2 | અભિનંદન! "સ્વસ્થ વજન", તેને જાળવી રાખવાનું ચાલુ રાખો! |
24 kg/m2 ≤ BMI<27 kg/m2 | ઓહ! જો તમારું "વધુ વજન" હોય, તો સાવચેત રહો અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે "સ્વસ્થ વજન વ્યવસ્થાપન" નો અભ્યાસ કરો! |
BMI ≥ 27 kg/m2 | આહ ~ "સ્થૂળતા", તમારે તરત જ "સ્વસ્થ વજન વ્યવસ્થાપન" પ્રેક્ટિસ કરવાની જરૂર છે! |
BMI ઇન્ડેક્સ નિર્ધારણ | લોકોની સંખ્યા | ટકાવારી(%) | સમગ્ર દેશમાં સમાન વંશીય જૂથોની ટકાવારી (%) |
---|---|---|---|
મધ્યમ વજન | 2,412 | 60.06 | 51.83 |
ઓછું વજન | 679 | 16.91 | 19.07 |
વધારે વજન | 537 | 13.37 | 14.27 |
સ્થૂળતા | 388 | 9.66 | 14.83 |
અસામાન્ય શારીરિક મુદ્રા | 1,604 | 39.94 | 48.17 |
111學年新生參加體檢總人數為4,016人,體重適中者佔60.06﹪;體重過輕佔16.91%;體重過重佔13.37%;肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%,較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。
વિદ્યાર્થીઓમાં સ્વસ્થ મુદ્રાને પ્રોત્સાહન આપવા અને લગભગ 4% ની અસાધારણ મુદ્રામાં સુધારો કરવા માટે, અમે તંદુરસ્ત મુદ્રાના વર્ગોનું આયોજન કરીએ છીએ અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ અને સંબંધિત રોગોની પ્રારંભિક ઘટનાને રોકવા માટે તંદુરસ્ત આહાર અને નિયમિત કસરતનો અભ્યાસ કરીએ છીએ. તે એક ટીમ દ્વારા આયોજન કરવામાં આવે છે જે ડોકટરો, નર્સો, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ, સ્પોર્ટ્સ અને ફિટનેસ પ્રોફેશનલ્સ અને અન્ય સંબંધિત ક્ષેત્રોને માર્ગદર્શન આપવા, વિવિધ વ્યૂહરચનાઓ દ્વારા બહુવિધ કાર્ય યોજનાઓ વિકસાવવા, વિદ્યાર્થીઓને તંદુરસ્ત મુદ્રાઓનું જ્ઞાન વિકસાવવા, અને દરરોજ પ્રેક્ટિસ કરવા માટે આમંત્રિત કરે છે. જીવન
કાર્ય યોજના "તમારું મોં ખુલ્લું રાખો, તમારા પગ ખોલો, વધુ પાણી પીઓ અને સ્વસ્થ બનો" ની પ્રવૃત્તિનું આયોજન કરવાની યોજના ધરાવે છે, જે તમામ શાળાઓને આકર્ષવા અને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે પ્રવચનો, પ્રદર્શનો, અમલીકરણો અને ઈનામ આધારિત જવાબોના પ્રશ્નોનો ઉપયોગ કરીને હાથ ધરવામાં આવશે. આરોગ્યપ્રદ આહાર અથવા સ્વ-સંભાળ પદ્ધતિઓને પ્રોત્સાહન આપવા અને જાળવવા માટે નિયમિતપણે વ્યાયામ કરવા અને સારી ઊંઘની આદતો વિકસાવવા માટે સ્ટાફ, ફેકલ્ટી અને વિદ્યાર્થીઓ.