O Servizo Nacional de Saúde do Ministerio de Sanidade e Benestar afirmou que a Organización Mundial da Saúde (OMS) recomenda utilizar o Índice de Masa Corporal (IMC), un método relativamente sinxelo, económico e fácil de promover para determinar o grao de obesidade maior sexa o IMC, máis probabilidades terás de sufrir enfermidades relacionadas coa obesidade.
| Intervalo de IMC para adultos de 18 anos ou máis (incluído) | O peso é normal? |
|---|---|
| IMC < 18.5 kg/m2 | O "subpeso" require máis exercicio e unha dieta equilibrada para aumentar a forma física e manter a saúde! |
| 18.5 kg/m2 ≤ IMC<24 kg/m2 | Parabéns! "Peso saudable", segue mantendo! |
| 24 kg/m2 ≤ IMC<27 kg/m2 | oh! Se tes "sobrepeso", teña coidado e practique o "control do peso saudable" canto antes! |
| IMC ≥ 27 kg/m2 | Ah ~ "Obesidade", cómpre practicar a "xestion de peso saudable" inmediatamente! |
| Determinación do índice IMC | Número de persoas | porcentaxe (%) | Porcentaxe dos mesmos grupos étnicos no país (%) |
|---|---|---|---|
| Peso moderado | 2,412 | 60.06 | 51.83 |
| baixo peso | 679 | 16.91 | 19.07 |
| sobrepeso | 537 | 13.37 | 14.27 |
| obesidade | 388 | 9.66 | 14.83 |
| Postura corporal anormal | 1,604 | 39.94 | 48.17 |
111學年新生參加體檢總人數為4,016人，體重適中者佔60.06﹪；體重過輕佔16.91%；體重過重佔13.37%；肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%，較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。
Co fin de promover unha postura saudable entre os estudantes e mellorar a taxa de posturas anormales de case un 4%, organizamos clases de posturas saudables e practicamos unha alimentación saudable e exercicio físico regular para previr a aparición precoz da síndrome metabólica e enfermidades relacionadas. Está previsto que sexa planificado por un equipo que convide a médicos, enfermeiros, nutricionistas, profesionais do deporte e do fitness e doutros campos relacionados para ofrecer orientación, desenvolver múltiples plans de acción a través de diferentes estratexias, construír o coñecemento dos estudantes sobre posturas saudables e practicalos diariamente. vida.
O plan de acción prevé planificar a actividade de “Mantén a boca aberta, abre as pernas, bebe máis auga e estea saudable”, que se levará a cabo mediante charlas, demostracións, implementacións e preguntas de resposta por premios para atraer e animar a todos os centros educativos. persoal, profesorado e estudantes para participar na mellora do coñecemento e posta en práctica da alimentación saudable Facer exercicio físico regularmente e desenvolver bos hábitos de durmir para promover e manter unha postura saudable ou métodos de autocoidado.
