[Coida a túa saúde e persegue os teus soños]

Sexa o teu propio mestre e gaña unha vida feliz!

O Centro de Saúde Física e Mental da Oficina de Asuntos Académicos da Universidade Nacional de Chengchi comprométese a facer da escola un lugar saudable para vivir, aprender e traballar, ademais de proporcionar coidados de saúde física e mental para todos os profesores e estudantes da escola. tamén promove con forza as actividades de promoción da saúde para mellorar a saúde física e mental de todo o profesorado e alumnado do centro. O plan anual de promoción da saúde 109-110 baséase nas necesidades de saúde dos profesores e estudantes da escola, e estrutúrase en torno ás seis áreas principais do plan escolar de promoción da saúde e os cinco grandes programas de acción da Carta de Ottawa posturas, educación sexual, prevención do risco do tabaco e outras normativas sanitarias establecidas polo Ministerio de Educación Promover os temas imprescindibles nos colexios e planificar actividades de promoción da saúde relacionadas, incluíndo "Diversión para adelgazar lixeiro e comedor saudable", "Aeróbic vital ~ Respiración profunda". ", "Love Yourself", "Health Support Group", "Heart Nourishment Hall-Royal" "Queen's Stress Relief Feast" usa "protexer a saúde" para crear unha cidade universitaria que promova a saúde na NCTU.

Actividades temáticas

Goza da diversión do control corporal ･ Casa de moda de comida divertida

pic
pic
pic

postura saudable

Postura saudable: segundo a Administración Nacional de Saúde do Ministerio de Saúde e Benestar, o índice de masa corporal recomendado (IMC: índice de masa corporal, peso (kg) / altura (m) cadrado) estándar para adultos maiores de 18 anos en China é : (1) Obesidade: IMC ≧ 27 (2) Sobrepeso: 24≦IMC>27 (3) Peso saudable: 18.5≦IMC<24 (4) Insuficiencia ponderal, IMC<18.5. Os resultados da medición da talla e do peso do exame físico para estudantes de primeiro ano realizado pola nosa escola no primeiro cuadrimestre do curso 107 mostraron que participaron no exame físico un total de 3,384 estudantes de primeiro ano, dos cales 2,043 eran de peso estándar, o que supón o 66.37 %. 561 tiñan un peso inferior ao 16.58% e 429 eran obesos, o 12.68%; Os datos mostran que preto do 351% dos estudantes de primeiro ano da nosa escola teñen posturas anormais O problema das posturas saudables dos alumnos está obviamente ameazado, polo que continúan as clases de posturas saudables. Ademais, tamén invitamos a médicos, enfermeiros, nutricionistas, profesionais do deporte e do fitness a que proporcionen orientación e utilicen conferencias, demostracións, prácticas e charlas e respostas para planificar "Goza da diversión do control corporal e divírtete coa comida", atraendo e animando a todo o persoal escolar e o alumnado a participar na aprendizaxe da alimentación saudable, exercicio físico regular para promover posturas saudables ou métodos de autocoidado.


Aeróbic de vitalidade ~ respiración profunda

Prevención de danos por fume

Segundo a enquisa de estilo de vida saudable do profesorado, persoal e estudantes da nosa escola en 106 e a enquisa de estilo de vida do exame físico dos estudantes de primeiro ano no curso académico de 106 e 107, a poboación fumadora da nosa escola é de aproximadamente un 2-3%, con máis homes que mulleres, e a maioría dos fumadores son estudantes de posgrao, principalmente estudantes estranxeiros, e as razóns para fumar están relacionadas coa presión académica e a influencia dos compañeiros. Co fin de cultivar métodos positivos de alivio do estrés para que o persoal escolar e os estudantes desenvolvan hábitos de vida saudables e previr e reducir a aparición de riscos de fume, planeamos planificar "Aeróbic vital ~ Respiración profunda" para manter e promover un ambiente de vida saudable para todo o persoal, o persoal e os estudantes da escola. A fonte das violacións das normas de prevención do tabaquismo son os operadores de catering do campus. están cubertos por todas partes De acordo coa normativa de xestión de hixiene da restauración e a normativa contractual, reforzaremos a publicidade e a prohibición de fumar nas zonas de non fumadores e de acordo co establecido no contrato rexeitar escoitar será emitido un aviso de mellora da hixiene para o operador do restaurante en base á violación de feito das disposicións do contrato.

Quérete a ti mesmo

Educación sexual

Segundo unha enquisa da Fundación Médica Xingling realizada en 2019 a 2530 estudantes universitarios nacionais, só un 3% dixo que "utilizaba un preservativo cada vez" durante as relacións sexuais, e case o 2% expresou arrepentimento despois de ter sexo por primeira vez. Segundo as estatísticas publicadas polo Departamento de Saúde e Control de Enfermidades, unha nova persoa está infectada polo VIH en Taiwán cada catro horas. de notificacións. Noutras palabras, por cada catro novos casos denunciados, máis dun é un adolescente. Por iso, está previsto planificar "Love Yourself" para mellorar os coñecementos, actitudes e comportamentos sobre saúde e seguridade, e para crear un ambiente solidario e amigable.
Boa ligazón do sitio
Rede de Recursos de Educación Sexual Teens' Happiness No. 9 - Médico/clínica amigable para adolescentes Clínica amiga da mocidade - Web da xuventude do Departamento Nacional de Saúde - Academia electrónica de Benestar Sexual Departamento de Control e Prevención de Enfermidades, Consellería de Sanidade e Benestar Asociación de Lourdes de Taiwán Asociación Taiwan Yiguang
Ligazón de vídeo
Vídeo de concienciación sobre a SIDA 1 Vídeo de concienciación sobre a SIDA 2 Ministerio de Sanidade e Benestar Rede de Sensibilización sobre a SIDA
Onde instalar máquinas expendedoras de preservativos no campus
Fóra do baño de Siweitang

equipo de rescate de primeiros auxilios

educación en primeiros auxilios

Segundo a situación de uso do DEA da nosa escola de 102 a 107 anos, é a seguinte:

ano A localización ocorre obxecto Motivo de uso
102 estadio Xogadores de bádminton EMBA Despois de participar nun partido de bádminton, de súpeto caeu ao chan sen respirar nin latir o corazón. Despois de usar DEA, descarga eléctrica e RCP, os seus signos vitais foron restaurados no lugar e foi enviado ao hospital para recibir tratamento.
104 piscina xente da comunidade Durante o proceso de natación, sufriu unha convulsión e foi afogado. Utilizouse un DEA sen necesidade de descarga eléctrica.
104 操場 Profesora Departamento de Xestión Empresarial O director xeral de EMBA participou no National EMBA Campus Marathon e de súpeto caeu inconsciente 119 persoal da ambulancia realizou RCP e foi enviado ao hospital.
106 porta da escola Montañeiros (fóra do colexio) O guía do alpinista caeu ao chan de súpeto e perdeu a respiración e a consciencia mentres esperaba o proceso de montaxe. Utilizou un DEA sen necesidade de descarga eléctrica hospital.

As paradas cardíacas ocorreron no noso campus entre o 102 e o 107. Ocorreron principalmente en locais deportivos e ocorreron antes ou despois dos deportes , Prevese axudar ás unidades da nosa escola que aínda non solicitaron a certificación de lugar seguro AED para completar os asuntos relevantes para a solicitude de certificación de lugar seguro. Ademais, co fin de mellorar as habilidades de primeiros auxilios dos profesores e estudantes da nosa escola para acadar a capacidade básica de auto-rescate e rescatar a outros, e para axudar aos profesores e estudantes da nosa escola a familiarizarse máis co lugar de instalación do DEA do campus, co fin de para prestar un rescate inmediato en momentos críticos, está previsto planificar un plan de promoción da saúde "Grupo de rescate de primeiros auxilios".

Palacio de Yangxin - Banquete real de alivio do estrés

condicionamento do estrés

Os individuos enfrontaranse a transformacións en múltiples sistemas e relacións durante a universidade, incluíndo estilos de aprendizaxe, estilos de vida, interaccións interpersoais, relacións entre pais e fillos, relacións íntimas, eleccións de carreira, etc. Durante o proceso de transformación, os estudantes universitarios prepáranse constantemente para o seu futuro o proceso de tomar decisións e traballar duro nas relacións, xa sexan as expectativas propias, as expectativas familiares ou sociais, todas elas provocan unha presión invisible no corazón, afectando as emocións e o bo desenvolvemento do individuo. Polo tanto, o plan de promoción da saúde mental da nosa escola para os anos 109 e 110 seguirá organizando actividades relacionadas co tema do alivio do estrés. Agardamos que a través da serie de actividades "Banquete real de alivio do estrés do Palacio de Yangxin", axudemos á nosa escola. os alumnos identifican o estrés. Comprender o seu propio estado físico e mental, ampliar as estratexias adecuadas para aliviar o estrés e pasar a súa vida escolar cunha actitude mental saudable.

聯絡 我們

Centro de Saúde Física e Mental da Universidade Nacional de Chengchi