107o Plan Nacional de Promoción da Saúde da Universidade de Chengchi

Hotel de Saúde Maokong

A "saúde" é a chave de ouro para unha vida feliz! Co fin de proporcionar unha atención xeral de saúde física e mental a todos os profesores e estudantes da Universidade Nacional de Chengchi, o Centro de Saúde da Universidade Nacional de Chengchi comprométese a promover unha escola que promova a saúde e a mellorar a saúde física e mental de todos os profesores e estudantes de a escola. O tema do 107º plan escolar anual de promoción da saúde é "Maokong Healthy Pavilion". Lixeiro e delgado, come ben e leva unha vida saudable", "Vida saudable ~ Respiración profunda", "Ver a vida namorada", "Campamento de primeiros auxilios máxico 2.0", "Rescatar o bowhead", "Clase de cocción espiritual_Pensamento inverso, lata estresada". Convértete en sobremesas)".

Actividades temáticas

tenda de saúde

pic
pic
pic
pic

Goza de adelgazar con lixeireza. Alimentación e estilo de vida

O Ministerio de Sanidade e Benestar recomenda que o estándar do índice de masa corporal (IMC: índice de masa corporal, peso (kg)/talla (m) cadrado) sexa: (1) Obesidade: IMC>27 (2) Sobrepeso: IMC entre 24 e 26.9. 3 (18.5)Ideal: IMC entre 23.9 e 105. Os resultados da medición de talla e peso do exame físico de primeiro ano realizado pola nosa escola no primeiro cuadrimestre do curso 4034 mostraron que había 2,615 estudantes de primeiro ano, dos cales 64.82 tiñan un peso normal, o que representaba un 617% de peso inferior , o 15.29% e 494 tiñan sobrepeso, o 12.25% son obesos, o que supón o 308%. Os datos mostran que preto do 7.64% dos estudantes de primeiro ano da nosa escola teñen posturas anormais O problema da postura saudable dos estudantes está obviamente ameazado, polo que continúa a clase de posturas saudables. Ademais, tamén invitamos a médicos, enfermería, nutrición e outros profesionais para que proporcionen orientación e utilicen conferencias, demostracións, prácticas e charlas e respostas para atraer e animar ao profesorado, ao persoal e aos estudantes de toda a escola a participar na aprendizaxe da dieta adecuada. exercicio, control de peso e outros problemas de saúde Para promover ou autocoidados, pensamos planificar "Camiño saudable: lixeiro e delgado". Comida e vida".


Liña saudable 2

Vida saudable ~ respiración profunda (bosque).

Segundo a enquisa de estilo de vida saudable do profesorado, persoal e estudantes da nosa escola en outubro de 103 e a enquisa de estilo de vida do exame físico dos estudantes de primeiro ano no curso académico 10 e 104, preto do 105-2% da poboación fumadora da nosa escola é máis. masculino que feminino. Os grupos étnicos son principalmente estudantes de posgrao e estudantes estranxeiros. Co fin de cultivar métodos positivos de alivio do estrés e hábitos de vida saudables entre o persoal e os estudantes da nosa escola, e para previr e reducir a aparición de riscos relacionados co tabaco, planeamos planificar "Camiña saudable II: Vida saudable ~ Respiración profunda (bosque)" para manter e promover o alumnado de todo o persoal e os estudantes.

Viaxes saudables no 3

Ver a vida no amor

O noso colexio realizou unha enquisa de cuestionario en liña sobre “Prevención e Tratamento da SIDA” no curso académico de marzo a maio. Participaron un total de 106 alumnos, cunha puntuación total de 3 puntos e unha nota media de 5. As 105 principais respostas erróneas sobre coñecementos sobre prevención e tratamento da SIDA son: (499) Non use respiración artificial boca a boca durante o rescate de emerxencia, que pode evitar a desafortunada infección do VIH (a taxa de resposta incorrecta representa o 100%) (77.4). ) Compartir con persoas infectadas polo VIH Os cepillos de dentes, navallas, etc. poden estar infectados polo VIH (3% das respostas incorrectas) (1) A Organización Mundial da Saúde establece o 81.8 de decembro de cada ano como o "Día Mundial da loita contra a SIDA" para chamar a toda a humanidade a pagar atención ao tema da infección da SIDA (Resposta A taxa de erro é do 2%). Mostra que aínda hai que reforzar a concienciación dos estudantes sobre a prevención e o tratamento da SIDA, polo que está previsto planificar a "Camiña Saudable III: Ver a vida namorada" para establecer un concepto sexual saudable e seguro.
Boa ligazón do sitio
Rede de Recursos de Educación Sexual Teens' Happiness No. 9 - Médico/clínica amigable para adolescentes Clínica amiga da mocidade - Web da xuventude do Departamento Nacional de Saúde - Academia electrónica de Benestar Sexual Departamento de Control e Prevención de Enfermidades, Consellería de Sanidade e Benestar Asociación de Lourdes de Taiwán Asociación Taiwan Yiguang
Ligazón de vídeo
Vídeo de concienciación sobre a SIDA 1 Vídeo de concienciación sobre a SIDA 2 Ministerio de Sanidade e Benestar Rede de Sensibilización sobre a SIDA
Onde instalar máquinas expendedoras de preservativos no campus
Fóra do baño de Siweitang

Viaxes saudables no 4

Magic First Aid Camp 2.0


Para manter a seguridade do campus, a nosa escola ten un DEA. Non obstante, a maioría dos profesores e estudantes non están familiarizados coa localización e o correcto funcionamento do DEA da escola. É posible que non se proporcione o rescate inmediato. Para iso, pensamos seguir planificando o "Campamento de primeiros auxilios máxico" para mellorar os coñecementos sobre primeiros auxilios do profesorado, persoal e estudantes e crear un ambiente seguro no campus.

Ademais, segundo as estatísticas de lesións do campus de 103 a 105, comprobouse que as causas comúns de lesións entre os estudantes son as abrasións, cortes e escordaduras. Cando os estudantes tratan as súas propias feridas, adoitan usar auga da billa para limpalas e desinfectalas con alcohol e solución violeta. A nosa escola está situada ao pé da montaña de Muzha Guide na cidade de Taipei Área montañosa Os estudantes adoitan ser atacados cando se organizan actividades do club no campus ou se secan a roupa no dormitorio. e incluso celulite. Os estudantes teñen un coñecemento insuficiente sobre o coidado das feridas e os métodos de vendaxe incorrectos para as feridas, o que pode provocar facilmente a inflamación e a infección da ferida. tratamento correcto de feridas, e traballo manual Repelente natural de mosquitos, esperando que o alumnado poida mellorar a súa autoxestión da saúde.

tenda de saúde cinco

Rescatar as persoas deprimidas

A nosa escola realizou unha enquisa sobre as necesidades de saúde física e mental mediante un cuestionario en liña do 103 ao 10 de outubro. O número medio de horas que o profesorado, o persoal e os estudantes utilizaron Internet todos os días nos últimos sete días foi de aproximadamente "13-103". horas."". O 10% do profesorado, persoal e estudantes usa Internet durante máis de 30 horas ao día. Os estudantes de máster e doutoramento (M=2) usan Internet significativamente máis que o persoal docente e investigador (M=4) e o persoal (M=32.94), e os estudantes de grao son relativamente menos frecuentes (M=4) (F=3.45, p<3.11). Debido ás demandas académicas, de investigación e de traballo, os nosos estudantes de máster e doutoramento e profesores usan ordenadores e teléfonos móbiles durante longos períodos de tempo, miran a pantalla do ordenador repetidamente, inclinan a cabeza e o pescozo excesivamente cara adiante e seguen sostendo o rato ou escribindo o teclado coas mans, o que leva a problemas de saúde, incluíndo: ollos secos, visión borrosa, ombreiros e pescozo ríxidos, man da nai e dor lumbar. Entre marzo e maio de 3.22 realizouse unha enquisa sobre a demanda de actividades de promoción da saúde. As tres principais actividades de promoción da saúde que profesorado, persoal e estudantes máis desexaban que o centro de saúde física e mental prestase foron: prevención da adicción ao uso de produtos 3.03C, alimentación, e coidados da saúde bucodental Para iso, planificamos “actividades saudables” Pabellón 30.795: Rescate os bocos. Agardamos que a través da actividade "Estiramento de ombreiros e pescozo para persoas informáticas" poidamos mellorar a rixidez dos ombreiros e pescozos do profesorado e do alumnado.


Pabellón de viaxes saudables 6

pic

Spiritual Baking Class_Pensando ao revés, o estrés tamén pode converterse en sobremesas

A etapa universitaria é un período crítico para a orientación e o compromiso profesional dos estudantes universitarios, e a carreira inclúe a elección da carreira, a propia identidade, a autoimaxinación e outras connotacións, que inclúen unha ampla gama de aspectos e en só catro anos de universidade, estudantes universitarios ten que atopar varios aspectos da vida universitaria Aínda que o eu neste campo nace co instinto de buscar coñecemento e está cargado de expectativas sociais e expectativas familiares, tamén hai moita presión invisible. Polo tanto, a partir de 107, o plan de promoción da saúde mental da escola axustou o tema orixinal da autoconfianza ao estrés e ao alivio. "Sobremesas" axuda aos nosos estudantes a atopar formas adecuadas de xestionar e aliviar o estrés para que poidan pasar de forma saudable esta etapa crítica das súas vidas.

聯絡 我們

Centro de Saúde Física e Mental da Universidade Nacional de Chengchi