A "saúde" é a fonte da vitalidade nacional e da estabilidade do desenvolvemento social sostible! "Os estudantes" son activos importantes do país. É responsabilidade do centro de saúde física e mental garantir que todos os membros da facultade e estudantes poidan aprender e ensinar de forma saudable e feliz. educación sexual e prevención do dano do tabaco, así como hábitos de alimentación saudables, conceptos de igualdade sexual, comportamentos sexuais seguros e un ambiente seguro e libre de fume, ensinamos aos estudantes a implementar estilos de vida saudables, a construír un ambiente de campus favorable e a proporcionar un ambiente saudable. ambiente. O Centro de Saúde Física e Mental da Oficina de Asuntos Académicos da nosa escola aposta pola promoción dunha escola saudable O plan deste ano segue o eixo principal de actividades ao longo dos anos, centrándose nas temáticas esixidas pola Consellería de Educación, a partir do 103 exames de saúde de estudantes de primeiro ano, resultados da autoavaliación de saúde, profesorado e persoal Despois dunha avaliación exhaustiva dos exames de saúde, enquisas en liña e outros datos, están previstas seis actividades de promoción da saúde:
(1) Postura saudable (2) Educación sexual (3) Prevención de danos por fumar (4) Hixiene do sono (5) Coidados oculares (6) Saúde mental.
Este ano utilízase como tema de promoción da saúde “Vida Saudable”, que representa a actitude da escola cara á vida saudable. Agardamos que mediante actividades especiais de promoción da saúde, poidamos levar ao profesorado, ao persoal e aos estudantes da NCTU cara a unha vida feliz.
sabes? Máis do 80% dos estudantes de posgrao ou licenciatura da NCTU realizan exercicios que duran polo menos 30 minutos menos de tres veces por semana. O 3% dos estudantes de posgrao non fai ningún exercicio.
Co fin de aumentar a disposición do persoal do noso centro e do alumnado a participar nesta actividade e desenvolver o bo hábito do exercicio continuado, organizaremos unha serie de actividades denominadas "Camiñando con protección, tomando un sorbo saudable", que inclúen charlas de camiñada segura e camiñada saudable. actividades grupais, charlas de alimentación saudable e outras actividades, así como recompensas de saúde grupais e individuais, animan a todos a camiñar con protección e a moverse de forma saudable xuntos.
sabes? A proporción de IMC anormal entre os estudantes de primeiro ano ingresados na NCTU alcanza o 44% para os nenos e o 39% para as nenas.
Convidaremos especialmente ao equipo profesional do Hospital Municipal Unido: practicantes da medicina chinesa, enfermeiras, psicólogos, adestradores deportivos e outros equipos para proporcionar unha atención integral. Establecer rexistros completos de informes de análise e avaliación e cuestionarios para os participantes do profesorado e dos estudantes. Tras o curso, realizarase un post-test e compartiranse reflexións, e entregaranse certificados e premios aos tres primeiros clasificados para animar aos estudantes a seguir xestionando a súa postura e saúde, para que máis novas xeracións de mozas e mozos queden. chegarán nenas!
sabes? O corpo humano é un 70% de auga, a auga é a bebida máis saudable! Beba máis auga sa e ergue a man para facer caridade!
Co fin de promover o bo novo hábito de “beber máis auga” e afastarse das bebidas azucradas, celebraremos un acto solidario “Non deixes que as bebidas de hoxe se convertan na carga de mañá Montaremos un posto para asinar sinaturas, e Proporcionar bancos de diñeiro e auga fervendo no lugar para que o usen os participantes, poden doar o diñeiro da bebida do día e depositar os gastos da bebida na hucha. Esta actividade doa diñeiro a grupos benéficos, permitindo que todos fagan obras benéficas mentres desenvolven un bo hábito de beber auga.
sabes? Unha educación sexual máis saudable pode reducir a SIDA!
Organizaremos cursos de "educación sexual" para cultivar os coñecementos correctos dos estudantes sobre a educación sexual e orientar aos estudantes na realización de actividades publicitarias de educación sexual. Organizou tres charlas de educación sexual con diferentes temáticas, invitando a profesores profesionais a impartir educación sexual diversa e independente e comprender os perigos da SIDA, para comprender os conceptos sexuais correctos e previr e tratar a SIDA xuntos. Despois da actividade realizarase unha proba de cognición e conceptos correctos. O contido da charla inclúe:
(1) En directo: aprende sobre a SIDA, a prevención de varias ETS, a anticoncepción e outros comportamentos sexuais seguros.
(2) Amor: explora os conceptos correctos de relacións sexuais diversas e igualdade de xénero.
(3) Saír: explorar a relación entre o comportamento sexual e varios conceptos erróneos desde as perspectivas fisiolóxicas e psicolóxicas.
sabes? A proporción de profesores e estudantes da Universidade Nacional de Chengchi que teñen hábitos de fumar é do 2.25%, con máis homes (4.86%) que mulleres (1.00%).
Co fin de promover a “nova era sen fume e saudable”, celebraremos unha reunión de coordinación de prevención do dano do tabaco para promover conxuntamente políticas relacionadas cos campus sen fume. A través de cursos de servizos de aprendizaxe, entregaremos información sobre a prevención do dano do tabaco e cultivaremos sementes antitabaco. O día do exame físico para os estudantes de primeiro ano de setembro, instalarase unha caseta conxunta antitabaco para ofrecer probas de CO9 gratuítas, preguntas e respostas sobre os riscos do tabaquismo e materiais promocionais para promover a importancia dos "campus libres de fumar". Ademais, lanzarase publicidade en liña sobre a prevención do risco do tabaquismo, colgaranse carteis de prevención do risco de tabaquismo no campus e realizaranse charlas sobre prevención do risco de tabaquismo para mellorar a promoción da cultura sen fume no campus.
sabes? Na Universidade Nacional de Chengchi, máis do 12% dos estudantes universitarios e case o 80% dos estudantes de posgrao van para a cama despois das 80 da noite.
Para mellorar a calidade do sono do profesorado e dos estudantes da NCTU, contrataremos persoas que teñan unha gran diferenza entre o traballo e o descanso e teñan máis probabilidades de ter dificultades para axustar o seu reloxo biolóxico. Os participantes organizaranse para realizar un curso grupal de bo sono, e invitarase a terapeutas de grupo e psicólogos clínicos para que lles axuden a comprender estratexias para axustar o seu reloxo biolóxico para mellorar a calidade do sono nocturno e as funcións diurnas. Que todos durman san e ben todos os días!
Sabes coidar dos "ollos" que son as fiestras da alma? Como facer brillar os ollos?
Co fin de promover a educación sanitaria "Coidados oculares e protección dos ollos" para profesores e estudantes, realizaremos publicidade en liña, probaremos hábitos de uso dos ollos, estableceremos coñecementos sobre protección ocular, columnas de nutrición, etc., colaboraremos co equipo médico do Yan O campus de Oi do Hospital Municipal United e, a través da medicina occidental, os practicantes da medicina chinesa e os nutricionistas analizan métodos de coidados oculares e ensinan aos estudantes coidados oculares completos a través de cursos como masaxe con puntos de acupuntura, axuste da dieta, precaucións para usar 3C, enfermidades oculares comúns, etc. para mellorar as condutas de autocoidado ocular. Realizaremos un seminario sobre "Ollos brillantes" para que os ollos de todos sexan máis saudables e atractivos!
Tes preguntas sobre o sentido da vida? Estás preocupado polo teu desenvolvemento futuro?
A situación cambia como queres, e o momento que estás diante é o momento de confianza para saír por ti mesmo!
Para que os estudantes se inspiren no sentido da vida e a orientación para o seu desenvolvemento futuro, invitaremos a profesores que teñan coñecementos ou logros en campos especiais para que compartan historias de vida e experiencias exitosas, cultiven a confianza e fomenten a coraxe para saír da súa vida. a súa zona de confort e traballa duro para soñar. Realizaranse tres obradoiros: invitarase a profesores profesionais do ámbito do asesoramento psicolóxico a deseñar actividades vivenciais para explorarse a si mesmos, identificar puntos fortes e mellorar a autoconfianza, axudando a que todos aprendan facendo e afronten con valentía os retos da vida e da súa carreira. Comeza agora, sae por ti mesmo e emprende unha viaxe de confianza!