Dúirt Seirbhís Sláinte Náisiúnta na hAireachta Sláinte agus Leasa go molann an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte (WHO) úsáid a bhaint as an Innéacs Corpmhaise (BMI), modh réasúnta simplí, eacnamaíoch agus éasca le cur chun cinn chun an méid otracht a chinneadh níos airde an BMI, is mó an seans go mbeidh tú ag fulaingt ó ghalair a bhaineann le murtall.
| Raon BMI do dhaoine fásta 18 mbliana d’aois agus níos sine (san áireamh) | An bhfuil an meáchan gnáth? |
|---|---|
| BMI＜18.5 kg/m2 | Teastaíonn níos mó aclaíochta agus aiste bia cothrom le "Roimhmheáchan" chun folláine fhisiceach a mhéadú agus sláinte a chothabháil! |
| 18.5 kg/m2 ≤ BMI＜24 kg/m2 | Comhghairdeachas! "Meáchan sláintiúil", leanúint ar aghaidh ag cothabháil é! |
| 24 kg/m2 ≤ BMI＜27 kg/m2 | ó! Má tá tú "róthrom", a bheith cúramach agus "bainistíocht meáchain sláintiúil" a chleachtadh chomh luath agus is féidir! |
| BMI ≥ 27 kg/m2 | Ah ~ "Otracht", ní mór duit "bainistíocht meáchain shláintiúil" a chleachtadh láithreach! |
| Cinneadh innéacs BMI | Líon daoine | céatadán (%) | Céatadán na ngrúpaí eitneacha céanna ar fud na tíre (%) |
|---|---|---|---|
| Meáchan measartha | 2,412 | 60.06 | 51.83 |
| underweight | 679 | 16.91 | 19.07 |
| róthrom | 537 | 13.37 | 14.27 |
| murtall | 388 | 9.66 | 14.83 |
| Staidiúir choirp neamhghnácha | 1,604 | 39.94 | 48.17 |
111學年新生參加體檢總人數為4,016人，體重適中者佔60.06﹪；體重過輕佔16.91%；體重過重佔13.37%；肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%，較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。
D'fhonn staidiúir shláintiúil a chur chun cinn i measc na mac léinn agus an ráta staidiúir neamhghnácha de bheagnach 4% a fheabhsú, eagraímid ranganna staidiúir shláintiúla agus cleachtaimid bia sláintiúil agus cleachtadh rialta chun cosc a chur ar tharla go luath siondróm meitibileach agus galair ghaolmhara. Tá sé beartaithe é a phleanáil ag foireann a thugann cuireadh do dhochtúirí, altraí, cothaitheoirí, gairmithe spóirt agus folláine agus réimsí gaolmhara eile treoir a sholáthar, pleananna gníomhaíochta iolracha a fhorbairt trí straitéisí éagsúla, cur le heolas na mac léinn ar staidiúir shláintiúla, agus iad a chleachtadh go laethúil. saol.
Tá sé beartaithe ag an bplean gníomhaíochta an ghníomhaíocht “Coinnigh do bhéal oscailte, oscail do chosa, ól níos mó uisce agus bí sláintiúil” a phleanáil, a dhéanfar trí úsáid a bhaint as léachtaí, taispeántais, cleachtaí praiticiúla agus ceisteanna freagraí bunaithe ar dhuaiseanna chun gach scoil a mhealladh agus a spreagadh. foirne, dáimhe agus mic léinn a bheith rannpháirteach i bhfeabhsú eolas agus cur i bhfeidhm bia sláintiúil Ceacht go rialta agus nósanna codlata maith a chur chun cinn agus a chothabháil posture sláintiúil nó modhanna féinchúraim.
