De National Health Service fan it ministearje fan Folkssûnens en Wolwêzen stelde dat de World Health Organization (WHO) advisearret it brûken fan de Body Mass Index (BMI), in relatyf ienfâldige, ekonomyske en maklik te befoarderjen metoade om te bepalen de graad fan obesitas De heger de BMI, de kâns dat jo lije oan obesitas-relatearre sykten De kâns sil wêze heger.
| BMI-berik foar folwoeksenen fan 18 jier en âlder (ynklusyf) | Is it gewicht normaal? |
|---|---|
| BMI = 18.5 kg/m2 | "Undergewicht" fereasket mear oefening en in lykwichtich dieet om fysike fitness te ferheegjen en sûnens te behâlden! |
| 18.5 kg/m2 ≤ BMI = 24 kg/m2 | Lokwinske! "Sûn gewicht", bliuw it behâlde! |
| 24 kg/m2 ≤ BMI = 27 kg/m2 | oh! As jo "oergewicht" binne, wês dan foarsichtich en oefenje "sûn gewichtsbehear" sa gau mooglik! |
| BMI ≥ 27 kg/m2 | Ah ~ "Obesitas", jo moatte "sûn gewichtsbehear" fuortendaliks oefenje! |
| Bepaling fan BMI-yndeks | Oantal minsken | persintaazje(%) | Persintaazje fan deselde etnyske groepen yn it hiele lân (%) |
|---|---|---|---|
| Matich gewicht | 2,412 | 60.06 | 51.83 |
| ûndergewicht | 679 | 16.91 | 19.07 |
| oergewicht | 537 | 13.37 | 14.27 |
| obesitas | 388 | 9.66 | 14.83 |
| Abnormale lichemshâlding | 1,604 | 39.94 | 48.17 |
111學年新生參加體檢總人數為4,016人，體重適中者佔60.06﹪；體重過輕佔16.91%；體重過重佔13.37%；肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%，較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。
Om in sûne postuer ûnder studinten te befoarderjen en it abnormale postuertaryf fan hast 4% te ferbetterjen, organisearje wy sûne postuerklassen en oefenje wy sûn iten en regelmjittige oefening om it iere foarkommen fan metabolysk syndroom en relatearre sykten te foarkommen. It is pland om te wurde pland troch in team dat dokters, ferpleechkundigen, fiedingsdeskundigen, sport- en fitnessprofessionals en oare relatearre fjilden útnoegje om begelieding te jaan, meardere aksjeplannen te ûntwikkeljen fia ferskate strategyen, de kennis fan studinten fan sûne posysjes op te bouwen en se deistich te oefenjen. libben.
It aksjeplan is fan plan om de aktiviteit fan "Hâld dyn mûle iepen, iepen dyn skonken, drink mear wetter en wês sûn", dy't sil wurde útfierd mei lêzingen, demonstraasjes, ymplemintaasjes en priis-basearre antwurdfragen om alle skoallen oan te lûken en te stimulearjen personiel, fakulteit en studinten om mei te dwaan oan it ferbetterjen fan de kennis en útfiering fan sûn iten Oefenje geregeldwei en ûntwikkeljen goede sliepwizen te befoarderjen en ûnderhâlden fan in sûn postuer of selssoarch metoaden.
