Le Service national de santé du ministère de la Santé et du Bien-être social a déclaré que l'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande d'utiliser l'indice de masse corporelle (IMC), une méthode relativement simple, économique et facile à promouvoir pour déterminer le degré d'obésité. plus l'IMC est élevé, plus vous risquez de souffrir de maladies liées à l'obésité.
| Plage d'IMC pour les adultes âgés de 18 ans et plus (inclus) | Le poids est-il normal ? |
|---|---|
| IMC < 18.5 kg/m2 | L'« insuffisance pondérale » nécessite plus d'exercice et une alimentation équilibrée pour améliorer la forme physique et maintenir la santé ! |
| 18.5 kg/m2 ≤ IMC < 24 kg/m2 | Toutes nos félicitations! "Poids santé", continuez à le maintenir ! |
| 24 kg/m2 ≤ IMC < 27 kg/m2 | Oh! Si vous êtes en « surpoids », soyez prudent et pratiquez dès que possible une « gestion saine du poids » ! |
| IMC ≥ 27 kg / m2 | Ah ~ "Obésité", vous devez immédiatement pratiquer une "gestion saine du poids" ! |
| Détermination de l'indice IMC | Nombre de personnes | pourcentage(%) | Pourcentage des mêmes groupes ethniques à travers le pays (%) |
|---|---|---|---|
| Poids modéré | 2,412 | 60.06 | 51.83 |
| insuffisance pondérale | 679 | 16.91 | 19.07 |
| en surpoids | 537 | 13.37 | 14.27 |
| Obèse | 388 | 9.66 | 14.83 |
| Posture corporelle anormale | 1,604 | 39.94 | 48.17 |
111學年新生參加體檢總人數為4,016人，體重適中者佔60.06﹪；體重過輕佔16.91%；體重過重佔13.37%；肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%，較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。
Afin de promouvoir une posture saine parmi les étudiants et d'améliorer le taux de posture anormale de près de 4 %, nous organisons des cours de posture saine et pratiquons une alimentation saine et des exercices réguliers pour prévenir l'apparition précoce du syndrome métabolique et des maladies associées. Il est prévu qu'il soit planifié par une équipe qui invite des médecins, des infirmières, des nutritionnistes, des professionnels du sport et du fitness et d'autres domaines connexes à fournir des conseils, à développer plusieurs plans d'action à travers différentes stratégies, à développer les connaissances des étudiants sur les postures saines et à les pratiquer quotidiennement. vie.
Le plan d'action prévoit de planifier l'activité « Gardez la bouche ouverte, ouvrez les jambes, buvez plus d'eau et soyez en bonne santé », qui sera réalisée à travers des conférences, des démonstrations, des mises en œuvre et des questions à réponse récompensées pour attirer et encourager tous les élèves de l'école. le personnel, les professeurs et les étudiants participent à l’amélioration des connaissances et à la mise en œuvre d’une alimentation saine. Faites régulièrement de l’exercice et développez de bonnes habitudes de sommeil pour promouvoir et maintenir une posture saine ou des méthodes de soins personnels.
