Osasun eta Ongizate Ministerioko Osasun Zerbitzu Nazionalak adierazi duenez, Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) Gorputz Masaren Indizea (GMI) erabiltzea gomendatzen du, obesitate maila zehazteko metodo nahiko sinplea, ekonomikoa eta sustatzeko GMI handiagoa, orduan eta probabilitate handiagoa izango duzu obesitatearekin lotutako gaixotasunak izateko probabilitatea handiagoa izango da.
| 18 urtetik gorako helduentzako GMI tartea (barne) | Pisua normala al da? |
|---|---|
| GMI <18.5 kg/m2 | "Pisu gutxi"-k ariketa gehiago eta elikadura orekatua behar ditu, egoera fisikoa handitzeko eta osasuna mantentzeko! |
| 18.5 kg/m2 ≤ GMI<24 kg/m2 | Zorionak! "Pisu osasuntsua", jarraitu mantentzen! |
| 24 kg/m2 ≤ GMI<27 kg/m2 | oi! "Gehiegizko pisua baduzu", kontuz ibili eta praktikatu "pisu osasuntsua kudeatzea" ahalik eta azkarren! |
| GMI ≥ 27 kg/m2 | Ah ~ "Obesitatea", "pisuaren kudeaketa osasuntsua" landu behar duzu berehala! |
| GMI indizea zehaztea | Pertsona kopurua | ehunekoa (%) | Herrialde osoko talde etniko berdinen ehunekoa (%) |
|---|---|---|---|
| Pisu moderatua | 2,412 | 60.06 | 51.83 |
| pisu gutxikoa | 679 | 16.91 | 19.07 |
| gehiegizko pisua | 537 | 13.37 | 14.27 |
| obesitatea | 388 | 9.66 | 14.83 |
| Gorputzaren jarrera anormala | 1,604 | 39.94 | 48.17 |
111學年新生參加體檢總人數為4,016人，體重適中者佔60.06﹪；體重過輕佔16.91%；體重過重佔13.37%；肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%，較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。
Ikasleen artean jarrera osasuntsua sustatzeko eta ia % 4ko jarrera anormalaren tasa hobetzeko, jarrera osasuntsuko klaseak antolatzen ditugu eta elikadura osasuntsua eta ariketa erregularra praktikatzen ditugu sindrome metabolikoa eta erlazionatutako gaixotasunak goiz agertzea saihesteko. Medikuak, erizainak, nutrizionistak, kirol- eta fitness-profesionalak eta erlazionatutako beste arlo batzuk gonbidatzen dituen talde batek planifikatzea aurreikusten du orientazioa eskaintzeko, estrategia ezberdinen bidez ekintza-plan anitz garatzeko, ikasleen jarrera osasuntsuen ezagutza eraikitzeko eta egunerokotasunean praktikatzeko. bizitza.
Ekintza planak "Eutsi ahoa zabalik, ireki hankak, ur gehiago edan eta osasuntsu egon" jarduera planifikatzea aurreikusten du, eta hitzaldiak, erakustaldiak, ariketa praktikoak eta sarietan oinarritutako galderei erantzuteko, eskola guztiak erakarri eta animatzeko egingo dena. langileek, irakasleek eta ikasleek elikadura osasungarriaren ezagutza eta ezarpena hobetzen parte har dezaten, ariketa fisikoa egitea erregularki eta lo egiteko ohitura onak garatzea, jarrera osasuntsuak edo norbere burua zaintzeko metodoak sustatzeko eta mantentzeko.
