Osasun eta Ongizate Ministerioko Osasun Zerbitzu Nazionalak adierazi duenez, Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) Gorputz Masaren Indizea (GMI) erabiltzea gomendatzen du, obesitate maila zehazteko metodo nahiko sinplea, ekonomikoa eta sustatzeko GMI handiagoa, orduan eta probabilitate handiagoa izango duzu obesitatearekin lotutako gaixotasunak izateko probabilitatea handiagoa izango da.
GMI = pisua (kg) ÷ altuera (metro) ÷ altuera (metro)
| 18 urtetik gorako helduentzako GMI tartea (barne) | Pisua normala al da? |
|---|---|
| GMI <18.5 kg/m2 | GMI <18.5 kg/m2 |
| 18.5 kg/m2 ≤ GMI<24 kg/m2 | Zorionak! "Pisu osasuntsua", jarraitu mantentzen! |
| 24 kg/m2 ≤ GMI<27 kg/m2 | oi! "Gehiegizko pisua baduzu", kontuz ibili eta praktikatu "pisu osasuntsua kudeatzea" ahalik eta azkarren! |
| GMI ≥ 27 kg/m2 | Ah ~ "Obesitatea", "pisuaren kudeaketa osasuntsua" landu behar duzu berehala! |
Gure ikastetxeak 109. ikasturteko lehen seihilekoan egindako azterketa fisikoaren altuera eta pisua neurtzeko emaitzek frogatu zuten guztira 4,024 ikaslek parte hartu zutela azterketa fisikoan, horietatik 2,388 pisu estandarrekoak, %59.34. 645 pisu gutxikoak ziren, %16.03ak, eta 584ak, %14.51ak, %407; Estatistikek erakusten dutenez, gure ikastetxeko lehen ikasleen %10.11 inguruk jarrera anormalak dituzte ikasleak jarrera osasuntsuak izan ditzaten sustatzea gai garrantzitsua da, beraz, jarrera osasuntsuko klaseak ematen jarraituko dute.
Taldearen plangintzaren bidez, medikuak, erizainak, nutrizionistak, kirol eta fitness profesionalak eta erlazionatutako beste arlo batzuk gonbidatzen ditugu orientazioa ematera, eta hitzaldiak, erakustaldiak, praktikak eta sarietan oinarritutako erantzuteko metodoak erabil ditzaten "Jarraitu irakasleari jatea eta mugitzea/osasuntsuak ulertzeko". jarrerak" ", ikastetxeko langile eta ikasle guztiak erakarri eta sustatuz elikadura osasungarriaren ezagutza hobetzen parte hartzera eta jarrera osasuntsuak sustatzeko eta mantentzeko ariketa erregularra eginez.
