Tervise- ja hoolekandeministeeriumi riiklik tervishoiuteenistus teatas, et Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) soovitab kasutada kehamassiindeksit (BMI), mis on suhteliselt lihtne, ökonoomne ja kergesti propageeritav meetod rasvumise astme määramiseks kõrgem on KMI, seda suurem on tõenäosus, et põete rasvumisega seotud haigusi.
| KMI vahemik 18-aastastele ja vanematele täiskasvanutele (kaasa arvatud) | Kas kaal on normaalne? |
|---|---|
| KMI＜18.5 kg/m2 | "Alakaal" nõuab rohkem liikumist ja tasakaalustatud toitumist, et tõsta füüsilist vormi ja säilitada tervist! |
| 18.5 kg/m2 ≤ KMI＜24 kg/m2 | Palju õnne! "Tervislik kaal", jätkake selle hoidmist! |
| 24 kg/m2 ≤ KMI＜27 kg/m2 | oh! Kui oled “ülekaaluline”, ole ettevaatlik ja harjuta esimesel võimalusel “tervislikku kaalujälgimist”! |
| KMI ≥ 27 kg / m2 | Ah ~ "Rasvumine", peate kohe harjutama "tervislikku kaalujälgimist"! |
| KMI indeksi määramine | Inimeste arv | protsent (%) | Samade etniliste rühmade protsent kogu riigis (%) |
|---|---|---|---|
| Mõõdukas kaal | 2,412 | 60.06 | 51.83 |
| alakaaluline | 679 | 16.91 | 19.07 |
| ülekaaluline | 537 | 13.37 | 14.27 |
| rasvumine | 388 | 9.66 | 14.83 |
| Ebanormaalne kehahoiak | 1,604 | 39.94 | 48.17 |
111學年新生參加體檢總人數為4,016人，體重適中者佔60.06﹪；體重過輕佔16.91%；體重過重佔13.37%；肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%，較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。
Õpilaste tervisliku kehahoiaku edendamiseks ja ebanormaalse kehahoiaku parandamiseks ligi 4% ulatuses korraldame tervisliku kehahoiaku tunde ning harrastame tervislikku toitumist ja regulaarset liikumist, et vältida metaboolse sündroomi ja sellega seotud haiguste varajast tekkimist. Selle kavandab meeskond, kes kutsub arste, õdesid, toitumisspetsialiste, spordi- ja fitness-spetsialiste ning muid seotud valdkondi, et nad juhendaksid, töötaksid välja erinevaid tegevuskavasid erinevate strateegiate kaudu, suurendaksid õpilaste teadmisi tervislikest kehahoiakutest ja harjutaksid neid igapäevaselt. elu.
Tegevuskavas on planeeritud tegevus "Suu lahti, jalad lahti, joo rohkem vett ja ole terve", mis viiakse läbi loengute, demonstratsioonide, teostuste ja auhinnapõhiste vastusküsimuste abil, et meelitada ja julgustada kogu kooli. töötajad, õppejõud ja üliõpilased osalema tervisliku toitumise teadmiste täiendamises ja juurutamises. Harjutage regulaarselt ja kujundage häid magamisharjumusi, et edendada ja säilitada tervislikku kehahoiakut või enesehooldusmeetodeid.
