Tervise- ja hoolekandeministeeriumi riiklik tervishoiuteenistus teatas, et Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) soovitab kasutada kehamassiindeksit (BMI), mis on suhteliselt lihtne, ökonoomne ja kergesti propageeritav meetod rasvumise astme määramiseks kõrgem on KMI, seda suurem on tõenäosus, et põete rasvumisega seotud haigusi.
KMI = kaal (kg) ÷ pikkus (meetrit) ÷ pikkus (meetrit)
| KMI vahemik 18-aastastele ja vanematele täiskasvanutele (kaasa arvatud) | Kas kaal on normaalne? |
|---|---|
| KMI＜18.5 kg/m2 | KMI＜18.5 kg/m2 |
| 18.5 kg/m2 ≤ KMI＜24 kg/m2 | Palju õnne! "Tervislik kaal", jätkake selle hoidmist! |
| 24 kg/m2 ≤ KMI＜27 kg/m2 | oh! Kui oled “ülekaaluline”, ole ettevaatlik ja harjuta esimesel võimalusel “tervislikku kaalujälgimist”! |
| KMI ≥ 27 kg / m2 | Ah ~ "Rasvumine", peate kohe harjutama "tervislikku kaalujälgimist"! |
Meie koolis 109. õppeaasta I poolaastal läbiviidud esmakursuslaste kehalise läbivaatuse pikkuse ja kaalu mõõtmise tulemused näitasid, et füüsilises läbivaatuses osales kokku 4,024 esmakursuslast, kellest 2,388 olid normkaalus, moodustades 59.34%. 645 olid ülekaalulised, moodustades 16.03% ja 584% rasvunud; Statistika näitab, et meie koolis on umbes 14.51% esmakursuslastest ebanormaalsed kehahoiakud. Õpilaste tervisliku kehahoiaku propageerimine on endiselt oluline teema, mistõttu tervisliku kehahoiaku tunde peetakse ka edaspidi.
Meeskonna planeerimise kaudu kutsume juhendama arste, õdesid, toitumisspetsialiste, spordi- ja fitness-spetsialiste ja muid seotud valdkondi ning kasutame õpetamise, demonstreerimise, praktika ja auhinnapõhiseid vastamismeetodeid, et planeerida „Jälgi õpetajat, et mõista söömist ja liikumist/tervislikkust. kehaasendid", meelitades ja julgustades kõiki koolitöötajaid ja õpilasi osalema tervisliku toitumise alaste teadmiste täiendamises ja regulaarselt treenimas, et edendada ja säilitada tervislikke kehaasendeid.
