107. riiklik Chengchi ülikooli tervise edendamise kava

Maokongi tervisehotell

"Tervis" on õnneliku elu kuldvõti! Kõigile riikliku Chengchi ülikooli õpetajatele ja õpilastele üldise füüsilise ja vaimse tervise teenuste pakkumiseks on riikliku Chengchi ülikooli tervisekeskus pühendunud tervist edendava kooli edendamisele ning kõigi õpetajate ja õpilaste füüsilise ja vaimse tervise parandamisele. kool. Tervist edendava kooli 107. aasta kava teemaks on "Maokongi tervislik paviljon" Tervist edendava kooli kava kuue peamise valdkonna ja Ottawa harta viie suurema tegevusprogrammi alusel on kavandatud kuus suurt tervisepaviljoni: " Kerge ja õhuke, sööge hästi ja elage tervislikult", "Tervislik elu~sügav hingamine", "Elu nägemine armastuses", "Maagiline esmaabilaager 2.0", "Bowheadi päästmine", "Vaimne küpsetusklass_ vastupidine mõtlemine, stressirohke purk" Hakka magustoiduks )".

Teemategevused

tervisepood

natuke
natuke
natuke
natuke

Nautige salenemist kergusega. Toit ja elustiil

Tervishoiu- ja hoolekandeministeerium soovitab, et kehamassiindeksi (KMI: kehamassiindeks, kaal (kg) / pikkus (m) ruudus) standard oleks: (1) Rasvumine: KMI>27 (2) Ülekaal: KMI vahemikus 24 kuni 26.9 (3) Ideaalne: KMI vahemikus 18.5–23.9. Meie kooli 105. õppeaasta I semestri esmakursuslaste füüsilise läbivaatuse pikkuse ja kaalu mõõtmise tulemuste järgi oli esmakursuslasi 4034, kellest 2,615 olid normkaalus, moodustades 64.82% alakaalulisi , moodustades 617% ja 15.29 olid ülekaalulised, moodustades 494% rasvunud, moodustades 12.25%. Andmed näitavad, et umbes 308% meie kooli esmakursuslastest on ebanormaalse kehahoiakuga Õpilaste tervisliku kehahoiaku probleem on ilmselgelt ohustatud, seega jätkatakse tervisliku kehahoiaku tunniga. Lisaks kutsume ka arste, õendus-, toitumis- ja teisi spetsialiste juhendama ning kasutama loenguid, demonstratsioone, praktikaid ning loenguid ja vastuseid, et meelitada ja julgustada õppejõude, töötajaid ja üliõpilasi kogu koolis osalema õige toitumise õppimisel, treening, kaalujälgimine ja muud tervisega seotud probleemid. Toit ja elu."


Tervislik liin 2

Tervislik elu ~ sügav (metsa)hingamine

Meie kooli 103. aasta oktoobri õppejõudude, töötajate ja õpilaste tervislike eluviiside uuringu ning 10. ja 104. õppeaasta esmakursuslaste füüsilise läbivaatuse elustiiliuuringu andmetel on meie kooli suitsetajatest umbes 105-2% rohkem. Mehed kui naised Rahvusvahelised rühmad on peamiselt magistrandid ja välisüliõpilased. Suitsetamise põhjused on seotud akadeemilise surve ja kaaslaste mõjuga. Positiivsete stressimaandamismeetodite ja tervislike eluviiside kujundamiseks meie koolitöötajate ja õpilaste seas ning tubakaohtude ennetamiseks ja vähendamiseks plaanime säilitada "Tervislik jalutuskäik II: Tervislik elu ~ Sügav (metsa)hingamine". ning edendada kõigi töötajate ja üliõpilaste tervislikku elukeskkonda.

Tervislik reisimine nr 3

Vaadake elu armastuses

Meie kool viis õppeaastal märtsist maini läbi veebipõhise ankeetküsitluse teemal "AIDSi ennetamine ja ravi" Kokku osales 106 õpilast, kelle koguhind oli 3 punkti ja keskmine tulemus 5. 105 parimat valevastust AIDSi ennetamise ja ravi kohta on järgmised: (499) Ärge kasutage kiirabi ajal suust suhu kunstlikku hingamist, mis võib vältida kahetsusväärset HIV-nakkust (valede vastuste määr moodustab 100%) (77.4) ) HIV-nakatunud inimestega jagamine Hambaharjad, pardlid jne võivad olla HIV-nakkusega (3% valedest vastustest) (1) Maailma Terviseorganisatsioon määrab iga aasta 81.8. detsembri ülemaailmseks AIDSi päevaks, et kutsuda kogu inimkonda maksma. tähelepanu AIDS-i nakkuse probleemile (vastus Veamäär on 2%). See näitab, et õpilaste teadlikkust AIDSi ennetamisest ja ravist tuleb veel tugevdada, mistõttu on plaanis terve ja turvalise seksuaalse kontseptsiooni paikapanemiseks kavandada "Tervislik jalutuskäik III: Seeing Life in Love".
Hea saidi link
Seksuaalhariduse ressursside võrgustik Teismeliste õnn nr 9 – teismelistele sõbralik arst/kliinik Noortesõbralik kliinik – riikliku terviseameti noorte veebisait – seksuaalhoolekande e-akadeemia Tervishoiu- ja hoolekandeministeeriumi haiguste tõrje ja ennetamise osakond Taiwani Lourdes'i ühendus Taiwani Yiguangi assotsiatsioon
Video link
AIDS-i teadlikkuse tõstmise video 1 AIDS-i teadlikkuse tõstmise video 2 Tervishoiu- ja hoolekandeministeeriumi AIDSi teadlikkuse tõstmise võrgustik
Kuhu ülikoolilinnakus kondoomiautomaate paigaldada
Väljas Siweitangi tualettruum

Tervislik reisimine nr 4

Maagiline esmaabilaager 2.0


Ülikoolilinnaku turvalisuse tagamiseks on meie koolis AED-d siiski olemas. Vahetut päästet ei pruugita pakkuda. Selleks plaanime jätkata "Maagilise esmaabilaagri" planeerimist, et tõhustada õppejõudude, töötajate ja üliõpilaste esmaabiteadmisi ning luua turvaline ülikoolilinnaku keskkond.

Lisaks selgus ülikoolilinnaku vigastuste statistikast aastatel 103–105, et õpilaste vigastuste sagedased põhjused on marrastused, lõikehaavad ja nikastused. Kui õpilased ise ravivad, kasutavad nad haavade puhastamiseks kraanivett ja desinfitseerivad neid alkoholi ja violetse lahusega. Meie kool asub Taipei linnas Muzha Guide Mountaini jalamil mägine piirkond rünnatakse sageli ülikoolilinnakus klubitegevust korraldades või ühiselamus riideid kuivatades. ja isegi tselluliit. Õpilastel puuduvad piisavad teadmised haavade hooldamisest ja haavade vale sidumismeetoditest, mis võivad kergesti viia haavapõletiku ja infektsioonini Seetõttu plaanime esmaabioskuste õppimiseks planeerida "Tervisekõnd nr 2.0: Maagiline esmaabilaager XNUMX". õiget haavaravi ja käsitsitööd, lootes, et õpilased saavad parandada oma tervist.

tervisepood viis

Päästke vibupead

Meie kool viis 103. oktoobrist 10. oktoobrini läbi uuringu füüsilise ja vaimse tervise vajaduste kohta veebiankeedi kaudu. Keskmine tundide arv, mil õppejõud, töötajad ja üliõpilased viimase seitsme päeva jooksul iga päev Internetti kasutasid, oli umbes 13–103 tundi." 10% õppejõududest, töötajatest ja üliõpilastest kasutab Internetti rohkem kui 30 tundi päevas. Magistrandid ja doktorandid (M=2) kasutavad internetti oluliselt sagedamini kui õppe- ja teadustöötajad (M=4) ja töötajad (M=32.94) ning bakalaureuseõppe üliõpilased on suhteliselt harvemad (M=4) (F=3.45, p<3.11). Akadeemiliste, teadus- ja töövajaduste tõttu kasutavad meie magistrandid ja doktorandid ning õppejõud pikka aega arvutit ja mobiiltelefoni, vahtivad korduvalt arvutiekraani, kallutavad pead ja kaela liigselt ette ning hoiavad hiirt või tippivad klaviatuuri kätega, mis toob kaasa terviseprobleeme, sealhulgas: silmade kuivus, ähmane nägemine, kanged õlad ja kael, ema käe- ja alaseljavalu. Küsitlus tervisedenduslike tegevuste nõudluse kohta viidi läbi märtsist maini 3.22. Kolm parimat tervist edendavat tegevust, mida õppejõud, töötajad ja üliõpilased füüsilise ja vaimse tervise keskusest kõige enam soovisid, olid: 3.03C toodete kasutamisest sõltuvuse ennetamine, tervislikud söömine ja suutervishoid Selleks kavandasime "tervislikud tegevused" Hall 30.795: Vibupeade päästmine. Loodame, et "Arvutiinimeste õla- ja kaelavenitus" tegevuse kaudu saame parandada õppejõudude ja üliõpilaste õlgade ja kaela jäikust.


Tervisliku reisi saal 6

natuke

Spirituaalne küpsetusklass – Vastupidiselt mõeldes võib stress muutuda ka magustoitudeks

Kõrgkooli etapp on kõrgkooli üliõpilaste karjääriorientatsiooni ja pühendumise seisukohalt kriitiline periood ning karjäär hõlmab karjäärivalikut, eneseidentiteeti, enesekujutlust ja muid konnotatsioone, mis hõlmavad paljusid aspekte ning vaid nelja ülikooliaasta jooksul kolledži üliõpilasi peab leidma ülikoolielu erinevaid tahke. Kuigi selle valdkonna mina on sündinud teadmiste otsimise instinktiga ning on koormatud sotsiaalsete ootuste ja perekondlike ootustega, on ka palju nähtamatut survet. Seetõttu on kooli vaimse tervise edendamise kavas alates 107. aastast kohandatud algne enesekindluse teema stressi ja leevendusega. "Magustoidud" aitavad meie õpilastel leida sobivaid viise stressiga toimetulemiseks ja leevendamiseks, et nad saaksid selle kriitilise eluetapi tervislikult veeta.

聯絡 我们

Riiklik Chengchi ülikooli füüsilise ja vaimse tervise keskus