päritolu
"Tervis" on rahvusliku elujõu ja jätkusuutliku sotsiaalse arengu stabiilsuse allikas! "Õpilased" on riigi oluline vara. Füüsilise ja vaimse tervise keskuse kohustus on tagada, et iga õppejõud ja üliõpilane saaksid õppida ja õpetada tervislikult ja õnnelikult. Seksuaalkasvatus ja tubakakahjude ennetamine Lisaks tervislikele toitumisharjumustele, seksuaalse võrdõiguslikkuse põhimõtetele, turvalisele seksuaalkäitumisele ning turvalisele ja suitsuvabale keskkonnale õpetame õpilasi rakendama tervislikke eluviise, looma toetavat ülikoolilinnaku keskkonda ja pakkuma tervislikku eluviisi. keskkond. Meie kooli õppeosakonna kehalise ja vaimse tervise keskus on pühendunud tervisliku kooli edendamisele. Selle aasta kava järgib tegevuste põhitelge läbi aastate, keskendudes haridusministeeriumi poolt seatud nõutavatele teemadele. 103 õppeaasta esmakursuslaste tervisekontroll, enesetervise hindamise tulemused, õppejõud ja töötajad Pärast terviseuuringute, veebiküsitluste ja muude andmete igakülgset hindamist on kavas kuus terviseedenduslikku tegevust:
(1) Tervislik kehahoiak (2) Seksuaalkasvatus (3) Suitsetamise kahjude ennetamine (4) Unehügieen (5) Silmade hooldus (6) Vaimne tervis.
Sel aastal on tervisedenduse teemana kasutusel "Tervislik eluviis", mis esindab kooli suhtumist tervislikku eluviisi. Loodame, et läbi spetsiaalsete tervist edendavate tegevuste saame juhtida NCTU töötajad ja üliõpilased õnneliku elu poole.
Teemategevused
Teema 1
Olge õnnistatud ja kaitstud, olge terved ja jooge sada kaks
Kas sa tead? Rohkem kui 80% NCTU magistrantidest või bakalaureuseõppe üliõpilastest tegelevad harjutustega, mis kestavad vähemalt 30 minutit vähem kui kolm korda nädalas. 3% magistrantidest ei treeni üldse.
Suurendamaks meie kooli töötajate ja õpilaste valmisolekut selles tegevuses osaleda ning arendada head harjumust pidevas liikumises, korraldame tegevuste sarja "Kaitsvalt kõndides, tervislikult rüübates", mis sisaldab ohutu kõndimise loenguid ja tervislikku kõndimist. rühmategevused , tervisliku toitumise loengud ja muud tegevused ning grupi- ja individuaalsed tervisepreemiad innustavad kõiki kaitsvalt kõndima ja koos tervislikult liikuma!
Teema 2
Kuumad tüdrukud ja vähe värsket liha on kohal
Kas sa tead? Ebanormaalse KMI osakaal NCTU-sse vastuvõetud esmakursuslaste seas on poiste puhul koguni 44% ja tüdrukute puhul 39%.
Me kutsume spetsiaalselt munitsipaalhaigla professionaalset meeskonda – Hiina meditsiini praktikuid, õdesid, psühholooge, sporditreenereid ja teisi meeskondi pakkuma igakülgset hooldust. Koostage õppejõudude ja üliõpilaste jaoks täielikud analüüsi- ja hindamisaruannete kirjed ja küsimustikud. Pärast kursust viiakse läbi järeltest ja jagatakse mõtisklusi ning esikolmikule jagatakse tunnistusi ja auhindu, et julgustada õpilasi jätkama oma kehahoiaku ja tervisega toimetulekut, et rohkem uusi põlvkondi ägedaid tüdrukuid ja noori. tüdrukud tulevad!
Teema 3
Ärge laske tänasel joogil saada homseks koormaks
Kas sa tead? Inimkeha koosneb 70% ulatuses veest, vesi on kõige tervislikum jook! Joo rohkem tervislikku vett ja tõsta käsi heategevuseks!
Edendada head uut harjumust "jooma rohkem vett" ja hoiduda magusatest jookidest, korraldame heategevusürituse "Ära lase tänasel joogil saada homseks koormaks" püstitame allkirjade andmiseks boksi ja varuge kohapeal rahapangad ja keev vesi. Osalejad saavad vabalt annetada päeva joogiraha ja kanda joogikulud hoiupõrsasse. Selle tegevusega annetatakse raha heategevusrühmadele, võimaldades kõigil heategevusega tegeleda, arendades samal ajal head vee joomise harjumust.
Teema 4
Otse. Armastus. Lahku
Kas sa tead? Tervislikum seksuaalharidus võib AIDSi vähendada!
Korraldame "seksuaalkasvatuse" kursusi, et kasvatada õpilastes õigeid teadmisi seksuaalkasvatusest ja juhendada õpilasi seksuaalkasvatuse reklaamitegevuste läbiviimisel. Korraldada kolm erineva teemaga seksuaalkasvatuse loengut, kutsudes professionaalseid lektoreid õpetama mitmekülgset ja iseseisvat seksuaalkasvatust ning AIDSi ohtude mõistmist, et mõista õigeid seksuaalkäsitlusi ning üheskoos AIDSi ennetada ja ravida. Pärast tegevust viiakse läbi test õige tunnetuse ja mõistete kohta. Loengu sisu sisaldab:
(1) Otseülekanne: õppige AIDSi, erinevate sugulisel teel levivate haiguste ennetamise, rasestumisvastaste vahendite ja muude ohutute seksuaalkäitumiste kohta.
(2) Armastus: uurige õigeid arusaamu erinevatest seksuaalsuhetest ja soolisest võrdõiguslikkusest.
(3) Lahkumine: uurige seost seksuaalkäitumise ning erinevate füsioloogiast ja psühholoogiast pärit väärarusaamade vahel.
Teema 5
Suitsuvaba ja terve uus põlvkond, olen kõige noorem siis, kui olen nooruslik ja suitsuvaba
Kas sa tead? Riikliku Chengchi ülikooli õppejõudude ja üliõpilaste osakaal, kellel on suitsetamisharjumused, on 2.25%, kusjuures mehi (4.86%) on rohkem kui naisi (1.00%)!
"Suitsuvaba ja tervisliku uue ajastu" edendamiseks korraldame tubakakahjude ennetamise koordineerimiskoosoleku, et ühiselt edendada suitsuvabade ülikoolilinnakutega seotud poliitikat. Õppeteenuste kursuste kaudu edastame tubakakahjude ennetamise teavet ja kasvatame suitsetamisvastaseid seemneid. Septembris toimunud esmakursuslaste füüsilise läbivaatuse päeval rajati suitsetamisvastane ühiskabiin, kus saab tasuta CO-testi teha, küsimusi ja vastuseid suitsetamise ohtude kohta ning reklaammaterjale "suitsetamisvabade ülikoolilinnakute" tähtsuse tutvustamiseks. Lisaks käivitatakse tubakaohtude ennetamise teemaline online-reklaam, ülikoolilinnakusse riputatakse välja tubakaohu ennetamise plakatid ning korraldatakse suitsetamisohu ennetamise loenguid, et tõhustada suitsuvaba kultuuri edendamist ülikoolilinnakus.
Teema 6
unekell tiksumas
Kas sa tead? Chengchi riiklikus ülikoolis läheb enam kui 12% üliõpilastest ja peaaegu 80% kraadiõppuritest magama pärast kella 80 !
NCTU õppejõudude ja üliõpilaste unekvaliteedi parandamiseks värbame inimesi, kellel on suur vahe töö ja puhkuse vahel ning kellel on suurema tõenäosusega raskusi oma bioloogilise kella reguleerimisega. Osalejatele korraldatakse hea unerühma kursus ning rühmaterapeudid ja kliinilised psühholoogid kutsutakse aitama neil mõista oma bioloogilise kella reguleerimise strateegiaid, et parandada nende öise une kvaliteeti ja päevaseid funktsioone. Las kõik magavad iga päev tervislikult ja hästi!
Teema 7
silmad silmad säravad
Kas teate, kuidas hoolitseda "silmade" eest, mis on hinge aknad? Kuidas panna silmad särama?
Õppejõudude ja üliõpilaste tervisehariduse "Silmahooldus ja silmade kaitse" edendamiseks viime läbi veebireklaami, testime silmade kasutamise harjumusi, paneme paika silmakaitsealased teadmised, toitumisrubriigid jne Munitsipaalhaigla Oi ülikoolilinnak ja lääne meditsiini kaudu analüüsivad Hiina meditsiini praktikud ja toitumisspetsialistid silmahoolduse meetodeid ning õpetavad õpilastele igakülgset silmahooldust selliste kursuste kaudu nagu akupunktmassaaž, toitumise kohandamine, ettevaatusabinõud 3C kasutamisel, tavalised silmahaigused, jne, et parandada silmade enesehoolduse käitumist. Korraldame seminari teemal "Säravad silmad", et muuta kõigi silmad tervemaks ja atraktiivsemaks!
Teema 8
Minge välja ja asuge enesekindlale teekonnale
Kas teil on küsimusi elu mõtte kohta? Kas olete mures oma edasise arengu pärast?
Olukord muutub vastavalt soovile ja teie ees olev hetk on enesekindel hetk enda jaoks välja minemiseks!
Selleks, et üliõpilased saaksid inspiratsiooni elu mõtte kohta ja juhiseid oma edasiseks arenguks, kutsume õppejõude, kellel on erialateadmisi või saavutusi erivaldkondades, jagama elulugusid ja edukaid kogemusi, kasvatama enesekindlust ja julgustama välja astuma. oma mugavustsooni ja pingutage, et unistada. Toimub kolm töötuba: psühholoogilise nõustamise valdkonna professionaalsed lektorid kutsutakse kavandama kogemuslikke tegevusi enese uurimiseks, tugevuste väljaselgitamiseks ja enesekindluse tõstmiseks, aidates igaühel tegutsedes õppida ning elu ja karjääri väljakutsetele julgelt vastu astuda. Alustage kohe, minge ise välja ja asuge enesekindlale teekonnale!
聯絡 我们
Riiklik Chengchi ülikooli füüsilise ja vaimse tervise keskus
- 116 nr 117, Section XNUMX, Zhanzhi Road, Wenshan District, Taipei City
- (02) 8237-7400
- health@nccu.edu.tw
- www.facebook.com/nccucounsel/
-