El Servicio Nacional de Salud del Ministerio de Salud y Bienestar afirmó que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda un método relativamente simple, económico y fácil de promover: el índice de masa corporal (IMC) para determinar el grado de obesidad. IMC, mayor será la probabilidad de sufrir enfermedades relacionadas con la obesidad.
| Rango de IMC para adultos de 18 años y más (inclusive) | ¿El peso es normal? |
|---|---|
| IMC<18.5 kg/m2 | ¡El "bajo peso" requiere más ejercicio y una dieta equilibrada para mejorar la condición física y mantener la salud! |
| 18.5 kg/m2 ≤ IMC <24 kg/m2 | ¡Felicidades! "Peso saludable", ¡sigue manteniéndolo! |
| 24 kg/m2 ≤ IMC <27 kg/m2 | ¡Vaya! Si tiene "sobrepeso", ¡tenga cuidado y practique un "control saludable del peso" lo antes posible! |
| IMC ≥ 27 kg / m2 | Ah ~ "Obesidad", ¡debes practicar el "control saludable del peso" de inmediato! |
| Determinación del índice de IMC | Número de personas | porcentaje(%) | Porcentaje de los mismos grupos étnicos en todo el país (%) |
|---|---|---|---|
| peso moderado | 2,412 | 60.06 | 51.83 |
| bajo peso | 679 | 16.91 | 19.07 |
| exceso de peso | 537 | 13.37 | 14.27 |
| Obeso | 388 | 9.66 | 14.83 |
| Postura corporal anormal | 1,604 | 39.94 | 48.17 |
111學年新生參加體檢總人數為4,016人，體重適中者佔60.06﹪；體重過輕佔16.91%；體重過重佔13.37%；肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%，較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。
Para promover una postura saludable entre los estudiantes y mejorar la tasa de postura anormal en casi un 4%, organizamos clases de postura saludable y practicamos una alimentación saludable y ejercicio regular para prevenir la aparición temprana del síndrome metabólico y enfermedades relacionadas. Está previsto que sea planificado por un equipo que invite a médicos, enfermeras, nutricionistas, profesionales del deporte y el fitness y otros campos relacionados para brindar orientación, desarrollar múltiples planes de acción a través de diferentes estrategias, desarrollar el conocimiento de los estudiantes sobre posturas saludables y practicarlas en el día a día. vida.
El plan de acción prevé planificar la actividad "Mantén la boca abierta, abre las piernas, bebe más agua y mantente saludable", que se llevará a cabo mediante charlas, demostraciones, implementaciones y premios a preguntas de respuesta para atraer y animar a todos los escolares. El personal, los profesores y los estudiantes participan en la mejora del conocimiento y la implementación de una alimentación saludable. El ejercicio regular y el desarrollo de buenos hábitos de sueño pueden promover y mantener una postura saludable o métodos de autocuidado.
