La Nacia Sanservo de la Ministerio pri Sano kaj Bonfarto deklaris, ke la Monda Organizo pri Sano (OMS) rekomendas relative simplan, ekonomian kaj facile reklameblan metodon - Korpa Masa Indekso (BMI) por determini la gradon de obezeco BMI, des pli probable vi suferos pro obesidad-rilataj malsanoj La probablo estos pli alta.
BMI = pezo (kg) ÷ alteco (metroj) ÷ alteco (metroj)
| BMI-intervalo por plenkreskuloj en aĝo de 18 jaroj kaj pli (inkluzive) | Ĉu la pezo estas normala? |
|---|---|
| BMI < 18.5 kg/m2 | BMI < 18.5 kg/m2 |
| 18.5 kg/m2 ≤ BMI＜24 kg/m2 | Gratulon! "Sana pezo", daŭrigu ĝin! |
| 24 kg/m2 ≤ BMI＜27 kg/m2 | ho! Se vi estas "tropeza", estu singarda kaj praktiku "sana pezo-administrado" kiel eble plej baldaŭ! |
| BMI ≥ 27 kg/m2 | Ah ~ "Obesidad", vi devas tuj praktiki "sanan pezon-administradon"! |
La mezurrezultoj de alteco kaj pezo de la korpa ekzameno por unuajaruloj farita de nia lernejo en la unua semestro de la 109-a akademia jaro montris, ke entute 4,024 unuajaruloj partoprenis en la korpa ekzameno, el kiuj 2,388 estis de norma pezo, okupante 59.34% 645 estis subpezaj, respondecante pri 16.03% kaj 584 estis superpezaj, respondecante pri 14.51%; Statistikoj montras, ke ĉirkaŭ 407% de unuajaruloj en nia lernejo havas nenormalajn pozojn Promocii studentojn por havi sanajn pozojn ankoraŭ estas grava afero, do daŭros okazigi klasojn pri sanaj pozoj.
Per teama planado, ni invitas kuracistojn, flegistinojn, nutristojn, sportajn kaj taŭgecajn profesiulojn kaj aliajn rilatajn kampojn provizi gvidadon, kaj uzi prelegojn, pruvojn, praktikojn kaj premiajn respondmetodojn por plani "Sekvu la instruiston por kompreni manĝadon kaj moviĝadon/sanan". pozojn" ", altirante kaj instigante ĉiujn lernejajn personarojn kaj studentojn partopreni en plibonigado de scio pri sana manĝado kaj elfarado de regula ekzercado por antaŭenigi kaj konservi sanajn pozojn.
