【Správa zdraví】

„Mít dobré zdraví“ je nejdůležitějším klíčem ke šťastnému životu! Aby bylo možné poskytovat celkovou péči o fyzické a duševní zdraví učitelům a studentům na Národní univerzitě Chengchi, Centrum tělesného a duševního zdraví Kanceláře pro akademické záležitosti Národní univerzity Chengchi se zavázalo podporovat aktivity na podporu zdraví a zlepšovat fyzické a duševní zdraví. učitelé a studenti ve škole. 108. roční plán škol podpory zdraví vychází z hlavních aktivit minulých let a navazuje na závazná témata pro školy podpory zdraví, jako je zdravé držení těla, sexuální výchova, prevence rizik tabáku, stanovená ministerstvem školství, výsledky zdravotních prohlídek prvňáčků , hodnocení sebezdravotního stavu prvňáčků, CPR+AED Po komplexním vyhodnocení formuláře průzkumu spokojenosti se vzděláváním a výcvikem, statistiky úrazů v kampusu od roku 103 do roku 105, dotazníku zpětné vazby o výsledcích realizace školního plánu podpory zdraví v roce 105 a průzkumu poptávky po aktivitách na podporu zdraví v roce 107 , učitelé a studenti naší školy byli vybráni 6 hlavních zdravotních potřeb, téma 108. výročního školního plánu podpory zdraví je formulováno jako [Zdravá „politická“ akce] na základě šesti hlavních oblastí školního plánu podpory zdraví a. pět hlavních akčních programů Ottawské charty, je plánováno naplánovat "Užijte si fyzickou kontrolu a zábavu. Hrajte" "Změna jídla", "Aktivní aerobik ~ Hluboké dýchání", "Procházka s politikou: Příběh lásky s přáním", „Campus Rescue Camp 2.0“, „Uklidňující meridiány: Tajemství ochrany pasu pro sedavé lidi“, „Ráj duchovní úlevy“ Plán podpory zdraví využívá „ochranu zdraví“ k vytvoření univerzitního města podporujícího zdraví na NCTU.

Tématické aktivity

Zdravotní „politická“ akce 1

pic
pic
pic

Užijte si zábavu s ovládáním těla･Zábavný módní dům s jídlem

Ministerstvo zdravotnictví a sociálních věcí doporučuje, aby standardní index tělesné hmotnosti (BMI: index tělesné hmotnosti, hmotnost (kg) / výška (m) na druhou) byl: (1) Obezita: BMI>27 (2) Nadváha: BMI mezi 24 a 26.9 (3)Ideální: BMI mezi 18.5 a 23.9. Výsledky měření tělesné výšky a hmotnosti prvňáčků provedené naší školou v prvním pololetí akademického roku 106 ukázaly, že prvňáčků bylo 3,468 1,936, z toho 55.82 509 mělo standardní váhu, 14.68 % mělo podváhu; tvořilo 414 % a 11.94 mělo nadváhu, což představuje 273 % obézních, což představuje 7.87 %. Z těchto údajů vyplývá, že asi 34 % prvňáčků na naší škole má abnormální držení těla Problém zdravého držení těla je evidentně ohrožen, proto bude hodina zdravého držení těla pokračovat. Kromě toho také zveme lékaře, sestry, odborníky na výživu a další odborníky, aby poskytovali poradenství, a využíváme přednášky, ukázky, cvičení a přednášky a odpovědi k plánování „Užijte si zábavu z ovládání těla a bavte se jídlem“, abychom přilákali a povzbudili všechny učitelé, zaměstnanci a studenti školy se podílejí na učení o správné stravě, cvičení, kontrole hmotnosti a dalších metodách podpory zdraví nebo sebeobsluhy.


Zdravotní "vládní" zákon 2

Procházka s "politikou": Příběh lásky Ruyi

Sexuální výchova Potřeby zdraví: Naše škola provedla dotazníkové šetření o postojích, znalostech a chování k tématu „AIDS a drogová prevence“ mezi 107 studenty na 5 odděleních, kteří v květnu 26 absolvovali volitelné kurzy preventivní medicíny a všeobecné zdraví v kampusu. Celkové skóre dotazníku bylo 60 Průměrné skóre testu je 100 bodů. První tři otázky se špatnými odpověďmi byly: (70) V novém trendu prevence a léčby AIDS, „Léčba jako prevence“, bylo nejvíce lidí, kteří odpověděli špatně, 1 lidí (tj. 39 %) čas pro tvorbu protilátek Toto je „období okna“. Počet lidí, kteří odpověděli nesprávně, dosáhl 65 (2 %). odkazuje na Jde o preventivní medikaci po expozici a 6 osob (12 %) odpovědělo nesprávně. Ukazuje, že znalosti studentů o prevenci a léčbě AIDS jsou stále nedostatečné a stále je co zlepšovat. Proto je plánováno naplánovat „Procházky s „politikou“: Příběh romantiky“, aby se zlepšily znalosti, postoje a chování v oblasti zdraví a bezpečnosti a vytvořilo se pečující a přátelské prostředí.
Dobrý odkaz na stránky
Síť zdrojů sexuální výchovy Štěstí dospívajících č. 9 - Dospívající přátelský lékař/klinika Klinika přátelská k mládeži – web pro mládež Národního zdravotního oddělení – e-akademie sexuální péče Odbor kontroly a prevence nemocí, Ministerstvo zdravotnictví a sociální péče Taiwanská lurdská asociace Taiwanská asociace Yiguang
Odkaz na video
Video o AIDS 1 Video o AIDS 2 Ministerstvo zdravotnictví a sociálních věcí AIDS Awareness Network
Kam instalovat automaty na kondomy v kampusu
Venkovní toaleta Siweitang

Zdravotní "vládní" zákon 3

Vitální aerobik ~ hluboké dýchání

Podle průzkumu zdravého životního stylu mezi učiteli, zaměstnanci a studenty naší školy v roce 106 a průzkumu životního stylu tělesného vyšetření prvňáčků v akademickém roce 105 a 106 je kuřácká populace naší školy cca 2-3 %, přičemž více mužů než žen Většina kuřáků jsou postgraduální studenti, zejména zahraniční studenti, a důvody ke kouření souvisí s akademickým tlakem a vlivem vrstevníků. Abychom mezi zaměstnanci a studenty naší školy pěstovali pozitivní metody zmírnění stresu a zdravé životní návyky a abychom zabránili a snížili výskyt nebezpečí kouření, plánujeme naplánovat „Vitální aerobik ~ Deep Breathing“, abychom udrželi a podpořili zdravé životní prostředí pro všichni zaměstnanci, zaměstnanci a studenti.

Zdravotní „vládní“ akce 4

Campus First Aid Camp 2.0


Naše škola klade velký důraz na zdraví učitelů a studentů V zájmu zachování bezpečnosti areálu bylo instalováno celkem 26 AED. Většina učitelů a studentů však není obeznámena s umístěním školního AED. Podle 105. výročního průzkumu spokojenosti se vzděláváním a výcvikem první pomoci nemá 70 % studentů jasno o umístění školního AED. V případě incidentu první pomoci v kampusu a je potřeba AED, většina učitelů a studentů si není jistá, kde se AED nachází, což může zpozdit příležitost první pomoci. Z tohoto důvodu naše škola zahájila od roku 106 aktivitu „Campus AED Treasure Hunt“ v naději, že přiláká více lidí, aby věnovali pozornost AED prostřednictvím aktivity vyhledávání AED v kampusu. Tato aktivita se setkala s nadšeným ohlasem studentů a 82 % studentů považovali to za velmi smysluplnou aktivitu, měla by být propagace rozšířena, aby se mohlo zúčastnit více lidí. Analýza výsledků dotazníku se zpětnou vazbou „Campus AED Treasure Hunt“, důvody, proč učitelé a studenti nemají jasno o umístění školního AED, jsou: (1) „Vnější krabice AED je oranžová, takže jsem si myslel, že jde o hašení požáru vybavení" (2) "Vím, že je někde ve škole, ale také četl jsem to párkrát viděl, ale když jsem to dočasně hledal, nemohl jsem si vzpomenout, kde jsem to viděl." (3 ) "AED není součástí života, takže jsem si toho nevšiml." (4) "Operoval jsem to na hodině KPR. AED, AED vypadá v krabici jinak. Nevím, jak otevřít." Vnější krabice AED pro získání AED.“

Navíc podle statistiky úrazů v kampusu z let 103 až 106 bylo zjištěno, že běžnými příčinami úrazů mezi studenty jsou odřeniny, řezné rány a výrony. Když si studenti ošetřují své rány, často používají k čištění ran vodu z vodovodu a k dezinfekci ran používají alkohol a fialku Naše škola se nachází na úpatí hory Mucha Guide vyrážky a otoky na kůži, které způsobují infekce ran. Studenti nemají dostatečné znalosti o péči o rány a nesprávné způsoby krytí ran mohou snadno vést k zánětu a infekci ran. Plánuje se naplánovat „Campus First Aid Camp 2.0“, ve kterém se studenti naučí dovednosti první pomoci, jednoduché správné ošetření ran, a vypořádat se s včelím a mravenčím bodnutím Jak předcházet a léčit rány k dosažení nezávislých cílů řízení zdraví.

Pět prvků zdravotní politiky

Zachraňte sedavé lidi

Kritický komentář News Lens uvádí, že dlouhé sezení je smrtelnější než kouření! Téměř polovina pracovníků v kanceláři nestojí déle než 30 minut denně a intenzivní cvičení o víkendech nepomáhá Feng Media uvedla, že studie American Heart Association poukázala na to, že sezení v průměru o hodinu navíc denně zvyšuje šanci pacientů trpících kardiovaskulárními chorobami (jako je kalcifikace koronárních cév atd.) Zvýšila se o 1 %. „dlouhé sezení má na každého výrazně negativní dopad To znamená, že místo většího pohybu Pro snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění je lepší „snížit frekvenci a dobu dlouhého sezení“. Centrální tisková agentura uvedla, že dlouhodobé sezení také pozitivně souvisí s obezitou a přibíráním na váze. Obezita je rizikovým faktorem ischemické choroby srdeční. Údaje z výzkumu ukazují, že každý člověk sedí v průměru 14 hodin denně a z těchto 1 hodin tráví kancelářští pracovníci téměř 9 % svého času v práci. Světová zdravotnická organizace (WHO) uvádí, že „nečinnost“ je čtvrtým největším zabijákem zdraví dospělých. Za tímto účelem plánujeme „záchranu lidí se sedavým zaměstnáním“ a doufáme, že prostřednictvím aktivit „cvičení v kanceláři“ můžeme zlepšit bolesti dolní části zad způsobené dlouhým sezením, snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění, jako jsou koronární kalcifikace a podporuje kardiovaskulární zdraví.


Zdravotní "vládní" zákon 6

pic
pic
pic
pic

Spiritual Stress Relief Paradise: Jděte a zbavte se stresu

Stádium vysoké školy je kritickým obdobím, kdy vysokoškoláci čelí různým změnám, včetně stylů učení, mezilidských vztahů, životního stylu, výběru povolání atd. Během tohoto transformačního procesu musí vysokoškoláci stále zkoumat sami sebe, aby se mohli orientovat v budoucnosti. ať už psychologicky Existuje velký neviditelný tlak kvůli očekávání sebe sama nebo očekávání společnosti a rodiny. 108. výroční plán podpory duševního zdraví naší školy bude proto i nadále organizovat související aktivity s tématem úlevy od stresu. Doufáme, že prostřednictvím „Duchovní ráj pro úlevu od stresu: Vydejte se na stresovou procházku“ budeme naše studenty doprovázet při identifikaci zdrojů stresu. a najít řešení, které jim vyhovuje, způsoby, jak se zbavit stresu, aby tuto kritickou fázi života zvládli zdravě.

聯絡 我们

Národní centrum tělesného a duševního zdraví na univerzitě v Chengchi