El Servei Nacional de Salut del Ministeri de Salut i Benestar va afirmar que l'Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana un mètode relativament senzill, econòmic i fàcil de promocionar: l'índex de massa corporal (IMC) per determinar el grau d'obesitat IMC, més probabilitats de patir malalties relacionades amb l'obesitat serà més gran.
| Interval d'IMC per a adults a partir de 18 anys (inclòs) | El pes és normal? |
|---|---|
| IMC <18.5 kg/m2 | "Infrapès" requereix més exercici i una dieta equilibrada per augmentar la forma física i mantenir la salut! |
| 18.5 kg/m2 ≤ IMC <24 kg/m2 | Felicitats! "Pes saludable", segueix mantenint-lo! |
| 24 kg/m2 ≤ IMC <27 kg/m2 | oh! Si teniu "sobrepès", aneu amb compte i practiqueu el "control saludable del pes" tan aviat com sigui possible! |
| IMC ≥ 27 kg / m2 | Ah ~ "Obesitat", cal que practiqueu "gestió del pes saludable" immediatament! |
| Determinació de l'índex IMC | Nombre de gent | percentatge (%) | Percentatge dels mateixos grups ètnics a tot el país (%) |
|---|---|---|---|
| Pes moderat | 2,412 | 60.06 | 51.83 |
| baix pes | 679 | 16.91 | 19.07 |
| sobrepès | 537 | 13.37 | 14.27 |
| l'obesitat | 388 | 9.66 | 14.83 |
| Postura corporal anormal | 1,604 | 39.94 | 48.17 |
111學年新生參加體檢總人數為4,016人，體重適中者佔60.06﹪；體重過輕佔16.91%；體重過重佔13.37%；肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%，較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。
Per tal de promoure una postura saludable entre els estudiants i millorar la taxa de postura anormal de prop del 4%, organitzem classes de postura saludable i practiquem una alimentació saludable i exercici regular per prevenir l'aparició primerenca de la síndrome metabòlica i malalties relacionades. Està previst que sigui planificat per un equip que convidi metges, infermeres, nutricionistes, professionals de l'esport i el fitness i altres àmbits relacionats per oferir orientació, desenvolupar múltiples plans d'acció mitjançant diferents estratègies, construir el coneixement dels estudiants sobre postures saludables i practicar-les diàriament. vida.
El pla d'acció preveu planificar l'activitat de "Mantén la boca oberta, obre les cames, beu més aigua i sigues saludable", que es realitzarà mitjançant conferències, demostracions, implementacions i preguntes de resposta basades en premis per atraure i animar a tota l'escola. personal, professorat i estudiants a participar en la millora del coneixement i la implementació de l'alimentació saludable L'exercici regular i el desenvolupament de bons hàbits de son poden promoure i mantenir una postura saludable o mètodes d'autocura.
