107è Pla Nacional de Promoció de la Salut de la Universitat de Chengchi

Hotel de salut Maokong

"La salut" és la clau d'or per a una vida feliç! Per tal de proporcionar una atenció general de salut física i mental als professors i estudiants de la Universitat Nacional de Chengchi, el Centre de Salut Física i Mental de la Universitat Nacional de Chengchi es compromet a promoure una escola que promogui la salut i a millorar la salut física i mental dels professors i estudiants. a l'escola. El tema del 107è pla anual de promoció de la salut és "Maokong Healthy Hotel", basat en les sis àrees principals del pla escolar per a la promoció de la salut i els cinc programes d'acció principals de la Carta d'Ottawa, es planifiquen sis hotels orientats a la salut: "Lleuger i prim, menjar i estil de vida", "Vida saludable ~ Respiració profunda (del bosc)", "Veure la vida enamorada", "Camp màgic de primers auxilis 2.0", "Rescatar el bowhead", "Classe de cocció espiritual_Pensament invers, llauna estressada". Converteix-te en postres )".

Activitats temàtiques

Caminada saludable núm. 1

pic
pic
pic
pic

Gaudeix d'aprimar amb lleugeresa. Alimentació i estil de vida

El Ministeri de Sanitat i Benestar recomana que l'índex de massa corporal (IMC: índex de massa corporal, pes (kg)/alçada (m) quadrat) sigui: (1) Obesitat: IMC>27 (2) Sobrepès: IMC entre 24 i 26.9 3 (18.5)Ideal: IMC entre 23.9 i 105. Segons els resultats de mesura de talla i pes de l'examen físic de primer any realitzat per la nostra escola durant el primer semestre del curs 4034, hi havia 2,615 alumnes de primer any, dels quals 64.82 tenien un pes normal, un 617% tenien un pes inferior; , el 15.29% i 494 tenien sobrepès, el 12.25% són obesos, el 308%. Les dades mostren que al voltant del 7.64% dels estudiants de primer any de la nostra escola tenen postures anormals El problema de la postura saludable dels estudiants està òbviament amenaçat, per la qual cosa es continua la classe de postures saludables. A més, també convidem metges, infermeria, nutrició i altres professionals a oferir orientació i utilitzar conferències, demostracions, pràctiques i conferències i respostes per atreure i animar a tot el personal de l'escola i els estudiants a participar en l'aprenentatge de la dieta, l'exercici i el pes adequats. control, etc. Per promoure o autocurar mètodes, tenim previst planificar "Caminada saludable: lleugera i esvelta". El menjar i la vida".


Línia saludable 2

Vida sana ~ respiració profunda (del bosc).

Segons l'enquesta d'estil de vida saludable del professorat, el personal i els estudiants de la nostra escola a l'octubre de 103 i l'enquesta d'estil de vida de l'examen físic dels estudiants de primer any el curs 10 i 104, al voltant del 105-2% de la població fumadora de la nostra escola és més homes que dones. Els grups ètnics són principalment estudiants de grau i estudiants estrangers. Per tal de conrear mètodes positius d'alleujament de l'estrès i hàbits de vida saludables entre el personal de l'escola i els alumnes, i per prevenir i reduir l'aparició dels riscos del tabac, tenim previst planificar "Caminada saludable II: Vida saludable ~ Respiració profunda (bosc)" per mantenir i promoure l'alumnat de tot el personal i l'alumnat.

Viatges saludables núm. 3

Veure la vida en l'amor

La nostra escola va realitzar un qüestionari en línia sobre "Proves de prevenció i tractament de la sida" per als alumnes de primer any de març a maig Hi van participar un total de 106 alumnes, amb una puntuació total de 3 punts i una puntuació mitjana de 5. Les 105 principals respostes errònies sobre coneixements sobre la prevenció i el tractament de la sida són: (499) No utilitzeu la respiració artificial boca a boca durant el rescat d'emergència, que pot evitar la desafortunada infecció del VIH (la taxa de resposta incorrecta representa el 100%) (77.4 ) Compartir amb persones infectades pel VIH Els raspalls de dents, les navalles, etc. es poden infectar amb el VIH (3% de les respostes incorrectes) (1) L'Organització Mundial de la Salut estableix l'81.8 de desembre de cada any com el "Dia Mundial de la Sida" per demanar a tota la humanitat que pagui atenció al tema de la infecció de la sida (Resposta La taxa d'error és del 2%). Mostra que encara s'ha d'enfortir la consciència dels estudiants sobre la prevenció i el tractament de la sida, per la qual cosa està previst planificar "Healthy Tour No. 53.3: Seeing Life in Love" per establir conceptes sexuals saludables i segurs.
Bon enllaç al lloc
Xarxa de recursos d'educació sexual Teens' Happiness No. 9: metge/clínica per a adolescents Clínica Amiga de la Joventut - Web del Departament de Salut Nacional per a la Joventut - Acadèmia electrònica de Benestar Sexual Departament de Control i Prevenció de Malalties, Ministeri de Sanitat i Benestar Associació Taiwan Lourdes Associació Taiwan Yiguang
Enllaç de vídeo
Vídeo de conscienciació sobre la sida 1 Vídeo de conscienciació sobre la sida 2 Xarxa de sensibilització sobre la sida del Ministeri de Sanitat i Benestar
On instal·lar màquines expenedores de preservatius al campus
WC a l'exterior de Siweitang

Viatges saludables núm. 4

Magic First Aid Camp 2.0


Per tal de mantenir la seguretat del campus, la nostra escola disposa d'un DEA No obstant això, la majoria dels professors i estudiants no estan familiaritzats amb la ubicació i el correcte funcionament del DEA de l'escola. No es pot oferir un rescat immediat. Amb aquesta finalitat, tenim previst continuar planificant el "Camp de primers auxilis màgic" per millorar el coneixement dels primers auxilis del professorat, el personal i els estudiants i crear un entorn de campus segur.

A més, segons les estadístiques de lesions del campus del 103 al 105, es va trobar que les causes habituals de lesions entre els estudiants són les abrasions, talls i esquinços. Quan els estudiants es tracten les seves pròpies ferides, sovint utilitzen aigua de l'aixeta per netejar les ferides i utilitzen alcohol i violeta per desinfectar-les la zona muntanyosa sovint s'ataca als estudiants quan organitzen activitats del club al campus o s'assequen la roba al dormitori Quan un petit mosquit negre apareix una erupció i butllofes, que pica molt, i les butllofes esclaten. infecció i fins i tot cel·lulitis. Els estudiants tenen un coneixement insuficient de la cura de les ferides i els mètodes de vestir incorrectes per a les ferides, cosa que pot provocar fàcilment la inflamació i la infecció de la ferida. tractament senzill i correcte de ferides, i treball manual repel·lent de mosquits natural, amb l'esperança que els alumnes puguin millorar la seva autogestió de la salut.

botiga de salut cinc

Rescatar les persones deprimides

La nostra escola va realitzar una enquesta sobre necessitats de salut física i mental mitjançant un qüestionari en línia del 103 al 10 d'octubre. El nombre mitjà d'hores que el professorat, el personal i els estudiants van utilitzar Internet cada dia durant els últims set dies va ser d'aproximadament "13-103". hores."". El 10% del professorat, personal i estudiants utilitzen Internet més de 30 hores al dia. Els estudiants de màster i doctorat (M=2) utilitzen Internet significativament més sovint que el personal docent i investigador (M=4) i el personal (M=32.94), i els estudiants de grau són relativament menys freqüents (M=4) (F=3.45, p<. 3.11). A causa de les exigències acadèmiques, d'investigació i de treball, els nostres estudiants de màster i doctorat i el professorat utilitzen ordinadors i telèfons mòbils durant llargs períodes de temps, miren la pantalla de l'ordinador repetidament, inclinen el cap i el coll excessivament cap endavant i segueixen subjectant el ratolí o escrivint el teclat amb les mans, que comporta problemes de salut, incloent: ulls secs, visió borrosa, espatlles i coll rígids, mà de la mare i dolor lumbar. De març a maig de 3.22 es va realitzar una enquesta sobre la demanda d'activitats de promoció de la salut. Les tres principals activitats de promoció de la salut que el professorat, el personal i els estudiants més volien que el centre de salut física i mental realitzés eren: prevenció de l'addicció a l'ús de productes 3.03C, salut alimentació, i cura de la salut bucodental. Per aquest motiu, hem previst "activitats saludables" Pavelló 30.795: Rescatar els bocs. Esperem que a través de l'activitat "Estirament d'espatlles i coll per a gent informàtica" puguem millorar la rigidesa de les espatlles i el coll de professors i estudiants.


Sala de viatges saludables 6

pic

Classe de cocció espiritual_Pensant al revés, l'estrès també es pot convertir en postres

L'etapa universitària és un període crític per a l'orientació i el compromís professional dels estudiants universitaris, i la carrera inclou l'elecció de la carrera, la pròpia identitat, l'autoimaginació i altres connotacions, que inclouen una àmplia gamma d'aspectes i, en només quatre anys de la universitat, els estudiants universitaris han de trobar diversos aspectes de la vida universitària Tot i que el jo en aquest camp neix amb l'instint de buscar coneixement i està carregat d'expectatives socials i d'expectatives familiars, també hi ha molta pressió invisible. Per tant, a partir del 107, el pla de promoció de la salut mental de l'escola ha ajustat el tema original de l'autoconfiança a l'estrès i a l'alleujament. S'espera que a través de "Healthy Walk Hall XNUMX: Spiritual Baking Class_Reverse Thinking, l'estrès (estressat) també es pugui transformar. "Postres" ajuda els nostres estudiants a trobar maneres adequades d'afrontar i alleujar l'estrès perquè puguin passar de manera saludable aquesta etapa crítica de les seves vides.

聯絡 我們

Centre de salut física i mental de la Universitat Nacional de Chengchi