"La salut" és la font de la vitalitat nacional i l'estabilitat del desenvolupament social sostenible! Els "estudiants" són actius importants del país. És responsabilitat del centre de salut física i mental garantir que tots els membres de la facultat i els estudiants puguin aprendre i ensenyar de manera saludable i feliç. educació sexual i prevenció del dany del tabac A més d'hàbits alimentaris saludables, conceptes d'igualtat sexual, comportament sexual segur i un entorn segur i lliure de fum, ensenyem als estudiants a implementar estils de vida saludables, construir un entorn de campus favorable i oferir un entorn saludable. medi ambient. El Centre de Salut Física i Mental de l'Oficina Acadèmica de la nostra escola aposta per la promoció de la salut als centres educatius El pla d'enguany segueix l'eix principal d'activitats al llarg dels anys, centrant-se en les temàtiques obligatòries marcades pel Ministeri d'Educació, a partir de l'examen de salut dels estudiants de primer any de 103 anys, els resultats de l'avaluació de la salut personal, el professorat i el personal Després d'una avaluació exhaustiva dels exàmens de salut, enquestes en línia i altres dades, es planifiquen sis activitats de promoció de la salut:
(1) Postura saludable (2) Educació sexual (3) Prevenció dels danys del tabac (4) Higiene del son (5) Cura ocular (6) Salut mental.
Enguany s'utilitza "Vida saludable" com a tema de promoció de la salut, que representa l'actitud de l'escola cap a una vida saludable. Esperem que mitjançant activitats especials de promoció de la salut, puguem guiar el personal i els estudiants de NCTU cap a una vida feliç.
saps? Més del 80% dels estudiants de grau o de grau a NCTU fan exercici que dura almenys 30 minuts menys de tres vegades per setmana. El 3% dels estudiants de grau no fa cap exercici.
Amb l'objectiu d'augmentar la voluntat del nostre personal de l'escola i dels alumnes de participar en aquesta activitat i desenvolupar el bon hàbit de l'exercici continuat, realitzarem una sèrie d'activitats anomenades "Caminant amb protecció, begudes saludables", que inclouen conferències sobre caminar segur i caminar saludablement. El lideratge d'activitats grupals, conferències sobre alimentació saludable i altres activitats, així com les recompenses de salut individuals i grupals, animen a tothom a caminar amb protecció i a moure's de manera saludable junts!
saps? La proporció d'IMC anormal entre els estudiants de primer any ingressats a l'NCTU és tan alta com el 44% per als nois i el 39% per a les noies.
Convidarem especialment l'equip professional de l'Hospital Municipal Unit: professionals de la medicina xinesa, infermeres, psicòlegs, entrenadors esportius i altres equips per oferir una atenció integral. Establir registres complets d'informes d'anàlisi i avaluació i qüestionaris per a professors i estudiants participants. Després del curs, es realitzarà un post-test i es compartiran reflexions, i es lliuraran certificats i premis als tres primers classificats per animar els alumnes a seguir gestionant la seva postura i salut, de manera que més noves generacions de noies i joves calents. arribaran noies!
saps? El cos humà és un 70% d'aigua, l'aigua és la beguda més saludable! Beveu més aigua saludable i aixequeu la mà per fer caritat!
Per tal de promoure el bon nou hàbit de “beure més aigua” i allunyar-nos de les begudes ensucrades, farem un acte solidari “No deixis que les begudes d'avui es converteixin en la càrrega de demà, muntarem una parada per signar signatures, i Proporcioneu bancs de diners i aigua bullint al lloc perquè els puguin utilitzar, poden donar lliurement els diners de la beguda del dia i dipositar les despeses de la beguda a la guardiola. Aquesta activitat dona diners a grups benèfics, permetent que tothom faci actes benèfics alhora que desenvolupa un bon hàbit de beure aigua.
saps? Una educació sexual més saludable pot reduir la sida!
Organitzarem cursos d'"educació sexual" per conrear el coneixement correcte dels estudiants sobre l'educació sexual i orientar els estudiants en la realització d'activitats publicitàries d'educació sexual. S'han organitzat tres conferències d'educació sexual amb diferents temàtiques, convidant professors professionals a impartir educació sexual diversa i independent i entendre els perills de la sida, per tal d'entendre conceptes sexuals correctes i prevenir i tractar conjuntament la sida. Després de l'activitat es realitzarà una prova de cognició i conceptes correctes. El contingut de la conferència inclou:
(1) En directe: aprèn sobre la sida, la prevenció de diverses ETS, la anticoncepció i altres comportaments sexuals segurs.
(2) Amor: Exploreu els conceptes correctes de relacions sexuals diverses i igualtat de gènere.
(3) Sortida: Exploreu la relació entre el comportament sexual i diverses idees errònies de la fisiologia i la psicologia.
saps? La proporció de professors i estudiants de la Universitat Nacional de Chengchi que tenen hàbits de tabaquisme és del 2.25%, amb més homes (4.86%) que dones (1.00%)!
Per tal de promoure la "nova era sense fum i saludable", celebrarem una reunió de coordinació de la prevenció del dany del tabac per impulsar conjuntament les polítiques relacionades amb els campus sense fum. Mitjançant cursos de serveis d'aprenentatge, oferirem informació sobre la prevenció del dany del tabac i cultivarem llavors antitabac. El dia de l'examen físic per als estudiants de primer any de setembre, s'instal·larà un estand conjunt antitabac per oferir proves gratuïtes de CO, preguntes i respostes sobre els perills del tabaquisme i materials promocionals per promoure la importància dels "campus lliures de fumar". A més, es llançarà publicitat en línia sobre la prevenció del risc del tabaquisme, es penjaran cartells de prevenció del risc del tabaquisme al campus i es faran conferències sobre la prevenció del risc del tabaquisme per millorar la promoció de la cultura sense fum al campus.
saps? A la Universitat Nacional de Chengchi, més del 12% dels estudiants universitaris i gairebé el 80% dels estudiants de postgrau van al llit després de les 80 de la nit. Més d'1/3 dels estudiants de postgrau o universitaris senten que la seva qualitat del son diària és deficient.
Per tal de millorar la qualitat del son del professorat i dels estudiants de la NCTU, contractarem persones que tinguin una gran bretxa entre la feina i el descans i que tinguin més probabilitats de tenir dificultats per ajustar els seus rellotges biològics. Els participants s'organitzaran per fer un curs grupal de bon son, i es convidarà terapeutes de grup i psicòlegs clínics per ajudar-los a entendre estratègies per ajustar els seus rellotges biològics per millorar la qualitat del son nocturn i les funcions diürnes. Que tothom dormi bé i sa cada dia!
Saps cuidar els "ulls" que són les finestres de l'ànima? Com fer brillar els ulls?
Per promoure l'educació sanitària "Cuidada ocular i protecció ocular" per a professors i estudiants, farem publicitat en línia, posarem a prova els hàbits d'ús dels ulls, establirem coneixements sobre protecció ocular, columnes de nutrició, etc., cooperarem amb l'equip mèdic de Yan Oi Campus de l'Hospital United Municipal i, a través de la medicina occidental, els professionals de la medicina xinesa i els nutricionistes analitzen els mètodes de cura dels ulls i ensenyen als estudiants una cura ocular integral a través de cursos com ara massatge d'acupuntura, ajust dietètic, precaucions per a l'ús de 3C, malalties oculars comunes, etc. per millorar les conductes d'autocura dels ulls. Farem un seminari sobre "Ulls brillants" per fer que els ulls de tothom siguin més saludables i atractius!
Tens preguntes sobre el sentit de la vida? Estàs preocupat pel teu desenvolupament futur?
La situació canvia com vulguis, i el moment davant teu és el moment de confiança per sortir per tu mateix!
Per tal de permetre als estudiants inspirar-se en el sentit de la vida i orientar-se per al desenvolupament futur, convidarem professors que tinguin experiència o èxits en camps especials a compartir històries de vida i experiències d'èxit, conrear la confiança i fomentar el coratge per sortir de les seves zones de confort i treballar dur per somiar. Es faran tres tallers: es convidaran professors professionals de l'àmbit de l'assessorament psicològic a dissenyar activitats vivencials per explorar-se, trobar punts forts i augmentar la confiança en un mateix, ajudant a tothom a aprendre fent i a afrontar amb valentia els reptes de la vida i la carrera. Comença ara, surt per tu mateix i embarca't en un viatge de confiança!