【Zdravstvene prednosti, savjeti】

U postepidemijskoj eri, fokus globalnog upravljanja zdravljem se pomjerio sa borbe protiv pandemije na oporavak nakon epidemije. Među pet prioritetnih projekata koje SZO aktivno promoviše (promocija zdravlja, postizanje rezultata, zdravstvena sigurnost, osnaživanje i jačanje učinka SZO), promocija zdravlja je najvažniji zadatak.

Samo vraćanjem na promociju zdravlja primarne faze prevencije u tri faze od pet nivoa prevencije na koje javno zdravstvo naglašava da bi se poboljšala zdravstvena pismenost kineskog naroda, možemo imati osnovne mjere prevencije za pojavu zaraznih bolesti koje se mogu susresti kod bilo kada u budućem životu.

Centar za fizičko i mentalno zdravlje daje sljedeće savjete za zdravstvena interesovanja nastavnika i učenika u školi: „Drži usta otvorena, miči noge, pij više vode i budi zdrav“, „Prestani cigaretu! Sveže i dobro (šuma ) život", "Šetnja s ljubavlju", "Budi heroj, spasi živote!", "Šarmantni CEO Training" Serija upravljanja stresom. Nadamo se da ćemo poboljšati zdravstvenu energiju nastavnika i učenika u postepidemijskoj eri kako bismo stvorili zdraviju budućnost.

Tematske aktivnosti

Držite usta zatvorena, otvorite noge, pijte više vode i ostanite zdravi

Slika
Slika
Slika

zdravo držanje

Nacionalna zdravstvena služba Ministarstva zdravlja i socijalne skrbi navela je da Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) preporučuje relativno jednostavnu, ekonomičnu i laku za promociju metodu - Indeks tjelesne mase (BMI) za određivanje stepena pretilosti BMI, veća je vjerovatnoća da ćete patiti od bolesti povezanih s gojaznošću.

Tabela 1: BMI = težina (kg) ÷ visina (metri) ÷ visina (metri)
Raspon BMI za odrasle starije od 18 godina (uključivo) Da li je težina normalna?
BMI<18.5 kg/m2 "Nedovoljna težina" zahtijeva više vježbe i uravnoteženu ishranu za povećanje fizičke kondicije i održavanje zdravlja!
18.5 kg/m2 ≤ BMI<24 kg/m2 Čestitamo! "Zdrava težina", nastavite je održavati!
24 kg/m2 ≤ BMI<27 kg/m2 oh! Ako imate "prekomernu težinu", budite oprezni i prakticirajte "zdravo upravljanje težinom" što prije!
BMI ≥ 27 kg/m2 Ah ~ "Gojaznost", morate odmah prakticirati "zdravo upravljanje težinom"!
Tabela 2: Poređenje rezultata BMI indeksa fizičkog pregleda za brucoše koji je naša škola obavila u prvom polugodištu 111. školske godine i procenta istih etničkih grupa u cijeloj zemlji
Određivanje BMI indeksa Broj ljudi postotak(%) Procenat istih etničkih grupa širom zemlje (%)
Umjerena težina 2,412 60.06 51.83
nedovoljna težina 679 16.91 19.07
prekomjerna težina 537 13.37 14.27
gojaznost 388 9.66 14.83
Abnormalno držanje tijela 1,604 39.94 48.17

111學年新生參加體檢總人數為4,016人，體重適中者佔60.06﹪；體重過輕佔16.91%；體重過重佔13.37%；肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%，較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。

Kako bismo promovirali zdravo držanje kod učenika i poboljšali stopu abnormalnog držanja od skoro 4%, organiziramo časove zdravog držanja i prakticiramo zdravu ishranu i redovno vježbanje kako bismo spriječili ranu pojavu metaboličkog sindroma i srodnih bolesti. Planirano je da ga planira tim koji poziva doktore, medicinske sestre, nutricioniste, sportske i fitnes profesionalce i druge srodne oblasti da daju smjernice, razviju više akcionih planova kroz različite strategije, izgrade znanja učenika o zdravom držanju i svakodnevno ih prakticiraju. život.

Akcionim planom planirana je aktivnost „Drži usta otvorena, otvori noge, pij više vode i budi zdrav“, koja će se provoditi predavanjima, demonstracijama, implementacijama i nagradnim odgovorima na pitanja kako bi privukla i ohrabrila sve škole. osoblje, profesori i studenti da učestvuju u poboljšanju znanja i implementaciji zdrave prehrane.


Dim izlazi! Svjež i dobar (šumski) život

Sprečavanje oštećenja od dima

Prema Anketi o zdravom načinu života učenika naše škole 110-112 i anketi o načinu života tokom fizičkog pregleda brucoša, pušačka populacija u našoj školi je oko 2-3%, a glavne grupe su više muškaraca nego žena studenata koji puše Zbog akademskog pritiska i uticaja vršnjaka, udio diplomiranih studenata koji puše je veći od onog među studentima.

Strani studenti su zbog svog kulturnog porijekla i životnih navika navikli da puše bilo gdje, izlažući kampus pasivnom pušenju i ugrožavajući zdravlje nastavnika i studenata. Kako bismo spriječili i smanjili pušačku populaciju u kampusu, te obučili naše profesore, osoblje i studente da koriste pozitivne metode ublažavanja stresa i razvijaju zdrave životne navike, planiramo planirati niz aktivnosti „Prestanite pušiti! Osvježenje i dobar život „održavati i promovirati kampus Zdravo životno okruženje za sve profesore, osoblje i studente.

hodaj s ljubavlju

Seksualno obrazovanje

Prema podacima Centra za kontrolu i prevenciju bolesti, smanjenje sindroma stečene imunodeficijencije širom zemlje pokazuje da nacionalne politike imaju efekta! Iako je potvrđeno da broj oboljelih iz godine u godinu opada, utvrđeno je i da su glavna starosna grupa zaraženih HIV-om u Kini mladi od 15 do 34 godine, među kojima je „nesiguran seks“ glavni uzrok. zaraze Nakon epidemijskih istraživanja, takođe je utvrđeno da se softver za mobilno upoznavanje, zbog karakteristika privatnosti, praktičnosti i brzog povezivanja sa zajednicom, brzo povećava, što povećava njihov rizik od zaraze. SIDA i polno prenosive bolesti.

Ministarstvo prosvete će od avgusta 2023. godine u školama na svim nivoima obezbediti besplatne proizvode za menstruaciju. Osim što će rešiti problem „menstrualnog siromaštva“, promovisaće obrazovanje o rodnoj ravnopravnosti kako bi „menstruacija“ postala tema o kojoj se iskreno raspravlja u učionice bez obzira na spol.

Stoga je planirano planiranje niza aktivnosti „Šetnja s ljubavlju“ za jačanje promocije menstrualnih problema, sigurnog seksa, skrininga i PrEP-a, kako bi se uspostavio zdrav i siguran seksualni koncept.

Dobar link na sajt
Tajvansko udruženje Lurd Taiwan Yiguang Association
Video link
Video za podizanje svijesti o AIDS-u 1 Video za podizanje svijesti o AIDS-u 2
Gdje instalirati automate za prodaju kondoma u kampusu
Vanjska toaleta Siweitang

Budi heroj, spasi živote!

edukacija o prvoj pomoći

Naša škola pridaje veliki značaj sigurnosti studentskog kampusa i instalirala je 27 AED uređaja u kampusu, sprovodi redovne inspekcije i nastavlja da sprovodi edukaciju i obuku iz prve pomoći za osoblje u prostorijama. Vještine prve pomoći koje Ministarstvo zdravstva promovira posljednjih godina učinile su da hitna prva pomoć više nije daleko, već su znanja i vještine koje su na dohvat ruke i mogu se primijeniti u svakodnevnom životu!

112% od 59 validnih upitnika prikupljenih od 100. školskog fakulteta i osoblja "CPR+AED edukacija prve pomoći" složilo se da će ova obuka povećati moju spremnost da učestvujem u spasilačkim operacijama da bi se prosječan broj učenika složio sa sadržajem kursa povećati njihovu motivaciju za učešće u pružanju prve pomoći Svi rezultati premašuju 4.5 bodova (skala od pet bodova), što pokazuje da edukacija i obuka iz prve pomoći pozitivno utiču na povećanje namjere za učešće u akcijama spašavanja!

Kako bi se učvrstilo uvjerenje da se "raditi pravu stvar u pravo vrijeme, na pravom mjestu" planirana je serija aktivnosti pod nazivom "Budi heroj, spasi živote!" fakultet, osoblje i studenti.

Aktivnosti serije „Šarmantni CEO Training“ za upravljanje stresom

Mentalno zdravlje

Sa razvojem informacija na Internetu, pojedinci odgovaraju na potrebe brzog tempa i teže ka rezultatima i profesionalnim vještinama, često zanemarujući njegovanje mentalnog zdravlja zbog stresa koji utiče na fizički i mentalni razvoj i samopouzdanje.

Stoga će sadržaj plana promocije mentalnog zdravlja naše škole za 113. i 114. biti povezane aktivnosti sa temom „Upravljanje stresom“ Nadamo se da ćemo kroz seriju aktivnosti za upravljanje stresom „Šarmantna obuka generalnog direktora“ pomoći našim učenicima da se suoče sa različitim problemima. izazovi u životu Pod izazovima, studenti mogu poboljšati svoju otpornost na stres, uvidjeti vrijednost svog života i provesti svoje studije sa zdravim mentalnim stavom.


聯絡 我們

Centar za fizičko i mentalno zdravlje Nacionalnog univerziteta Chengchi