Националната здравна служба на Министерството на здравеопазването и социалните грижи заяви, че Световната здравна организация (СЗО) препоръчва използването на индекс на телесна маса (ИТМ), сравнително прост, икономичен и лесен за насърчаване метод за определяне на степента на затлъстяване по-висок е ИТМ, толкова по-голяма е вероятността да страдате от заболявания, свързани със затлъстяването.
| Диапазон на ИТМ за възрастни на и над 18 години (включително) | Нормално ли е теглото? |
|---|---|
| ИТМ <18.5 kg/m2 | „Поднорменото тегло“ изисква повече движение и балансирана диета за повишаване на физическата форма и поддържане на здравето! |
| 18.5 kg/m2 ≤ BMI <24 kg/m2 | Честито! „Здравословно тегло“, продължавайте да го поддържате! |
| 24 kg/m2 ≤ BMI <27 kg/m2 | о! Ако сте с „наднормено тегло“, бъдете внимателни и практикувайте „здравословно управление на теглото“ възможно най-скоро! |
| ИТМ ≥ 27 kg / m2 | Ах ~ „Затлъстяване“, трябва незабавно да практикувате „здравословно управление на теглото“! |
| Определяне на BMI индекс | Брой хора | процент(%) | Процент на едни и същи етнически групи в страната (%) |
|---|---|---|---|
| Умерено тегло | 2,412 | 60.06 | 51.83 |
| поднормено тегло | 679 | 16.91 | 19.07 |
| наднормено тегло | 537 | 13.37 | 14.27 |
| прекалена пълнота | 388 | 9.66 | 14.83 |
| Ненормална поза на тялото | 1,604 | 39.94 | 48.17 |
111學年新生參加體檢總人數為4,016人，體重適中者佔60.06﹪；體重過輕佔16.91%；體重過重佔13.37%；肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%，較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。
За да насърчим здравословната стойка сред учениците и да подобрим степента на необичайна стойка от близо 4%, ние организираме уроци по здравословна стойка и практикуваме здравословно хранене и редовни упражнения, за да предотвратим ранната поява на метаболитен синдром и свързаните с него заболявания. Планира се да бъде планирано от екип, който кани лекари, медицински сестри, специалисти по хранене, спортни и фитнес професионалисти и други свързани области, които да предоставят насоки, да разработят множество планове за действие чрез различни стратегии, да изградят знания на учениците за здравословни пози и да ги практикуват ежедневно живот.
Планът за действие планира да планира дейността „Дръжте устата си отворена, отворете краката си, пийте повече вода и бъдете здрави“, която ще се проведе с помощта на лекции, демонстрации, изпълнения и въпроси с награден отговор, за да привлече и насърчи цялото училище персонал, преподаватели и студенти да участват в подобряването на знанията и прилагането на здравословно хранене Редовни упражнения и развитие на добри навици за сън за насърчаване и поддържане на здравословна поза или методи за самообслужване.
