108-ы план умацавання здароўя Нацыянальнага ўніверсітэта Чэнчы

«Здароўе» - гэта самы галоўны ключ да шчаслівага жыцця! У мэтах забеспячэння агульнага фізічнага і псіхічнага здароўя выкладчыкаў і студэнтаў Нацыянальнага ўніверсітэта Чэнчы Цэнтр фізічнага і псіхічнага здароўя аддзела па акадэмічных пытаннях Нацыянальнага ўніверсітэта Чэнчы імкнецца да прасоўвання мерапрыемстваў па ўмацаванні здароўя і паляпшэнню фізічнага і псіхічнага здароўя дзяцей. настаўнікаў і вучняў школы. 108-ы гадавы план школы па ўмацаванні здароўя заснаваны на асноўных мерапрыемствах мінулых гадоў і адпавядае абавязковым тэмам для школ па ўмацаванню здароўя, такім як здаровая пастава, палавое выхаванне і прафілактыка небяспекі тытуню, устаноўленым Міністэрствам адукацыі, выніках медыцынскага абследавання першакурснікаў. , ацэнка самаадчування першакурснікаў, CPR+AED Пасля ўсебаковай ацэнкі формы абследавання задаволенасці адукацыяй і навучаннем, статыстыкі траўматызму ў студэнцкім гарадку з 103 па 105 гг., анкеты зваротнай сувязі аб выніках выканання школьнага плана ўмацавання здароўя ў 105 г. і абследавання попыту на дзейнасць па ўмацаванні здароўя ў 107 , настаўнікі і вучні нашай школы былі выбраны з 6 асноўных патрэбаў у галіне аховы здароўя, тэма 108-га штогадовага школьнага плана па ўмацаванні здароўя сфармулявана як [Здаровая «палітычная» акцыя] на аснове шасці асноўных напрамкаў школьнага плана па ўмацаванні здароўя. пяці асноўных праграм дзеянняў Атаўскай хартыі плануецца запланаваць "Атрымлівайце асалоду ад фізічнага кантролю і задавальнення. Гуляйце", "Пераход на ежу", "Актыўная аэробіка ~ Глыбокае дыханне", "Прагулкі з палітыкай: гісторыя жаданага кахання", «Campus Rescue Camp 2.0», «Soothing Meridians: Secrets of Waist Protection for Sedentary People», «Spiritual Stress Relief Paradise» План умацавання здароўя выкарыстоўвае «абарону здароўя» для стварэння аздараўленчага універсітэцкага горада ў NCTU.

Здароўе "Палітычная" Акцыя 1

Атрымлівайце асалоду ад кантролю над целам･Fun Food Fashion House

Міністэрства аховы здароўя і сацыяльнага забеспячэння рэкамендуе, каб індэкс масы цела (ІМТ: індэкс масы цела, вага (кг) / рост (м) у квадраце) быў стандартным: (1) Атлусценне: ІМТ>27 (2) Залішняя вага: ІМТ ад 24 да 26.9 (3) Ідэальна: ІМТ ад 18.5 да 23.9. Вынікі вымярэння росту і вагі першакурснікаў, праведзенага нашай школай у першым семестры 106 навучальнага года, паказалі, што першакурснікаў было 3,468, з іх стандартнай вагі - 1,936, з дэфіцытам вагі - 55.82%; што складае 509% і 14.68 чалавек пакутуюць атлусценнем, што складае 414%; Гэтыя дадзеныя паказваюць, што каля 11.94% першакурснікаў у нашай школе маюць ненармальную выправу, відавочна, пагражае праблема здаровай паставы, таму заняткі па здаровай паставе працягваюцца. Акрамя таго, мы таксама запрашаем дактароў, медсясцёр, дыетолагаў і іншых спецыялістаў для прадастаўлення рэкамендацый і выкарыстання лекцый, дэманстрацый, практыкі, а таксама лекцый і пытанняў для планавання "Атрымлівайце асалоду ад кантролю цела і атрымлівайце задавальненне ад ежы", каб прыцягнуць і заахвоціць усіх выкладчыкі, супрацоўнікі і студэнты школы ўдзельнічаюць у вывучэнні правільнай дыеты, фізічных практыкаванняў, кантролю вагі і іншых метадаў умацавання здароўя або самаабслугоўвання.

Прагулка з «Палітыкай»: гісторыя кахання Руі

Патрэбы ў сэксуальным выхаванні ў галіне аховы здароўя: наша школа правяла анкетнае апытанне аб стаўленні, ведах і паводзінах на тэму «СНІД і прафілактыка наркотыкаў» сярод 107 студэнтаў на 5 аддзяленнях, якія праходзілі факультатыўныя курсы па прафілактыцы і ахове здароўя ў студэнцкім гарадку ў маі 26 г. Агульны бал анкеты склаў 60. Сярэдняя адзнака заліку — 100 балаў. Тры галоўныя пытанні з няправільнымі адказамі: (70) У новай тэндэнцыі прафілактыкі і лячэння СНІДу «Лячэнне як прафілактыка» найбольшая колькасць людзей, якія адказалі няправільна, склала 1 чалавек (39%) Колькасць людзей, якія адказалі няправільна, складае 65 (2%). ставіцца да прафілактыкі пасля заражэння, і 6 чалавекі (12%) адказалі няправільна. Гэта паказвае, што разуменне студэнтамі прафілактыкі і лячэння СНІДу ўсё яшчэ недастатковае, і ёсць магчымасці для паляпшэння. Такім чынам, плануецца запланаваць «Прагулку з «Палітыкай»: гісторыя рамантыкі», каб пашырыць веды, адносіны і паводзіны ў галіне аховы здароўя і бяспекі, а таксама стварыць клапатлівае і добразычлівае асяроддзе.

Добрая спасылка на сайт

Сетка рэсурсаў па сэксуальнай адукацыі Teens' Happiness No. 9 - Доктар/клініка, прыязная да падлеткаў Клініка, прыязная да моладзі - Моладзевы сайт Нацыянальнага дэпартамента аховы здароўя - Электронная акадэмія сэксуальнага дабрабыту Дэпартамент па кантролі і прафілактыцы захворванняў Міністэрства аховы здароўя і сацыяльнага забеспячэння Асацыяцыя Тайваня Лурд Тайваньская асацыяцыя Ігуан

Спасылка на відэа

Сетка інфармаванасці аб СНІДзе Міністэрства аховы здароўя і сацыяльнага забеспячэння

Дзе ўсталяваць аўтаматы па продажы прэзерватываў на тэрыторыі кампуса

Звонку туалет Siweitang

Бадзёрая аэробіка ~ глыбокае дыханне

Згодна з даследаваннем здаровага ладу жыцця выкладчыкаў, супрацоўнікаў і студэнтаў нашай школы ў 106 годзе і даследаваннем ладу жыцця фізічнага абследавання першакурснікаў у 105 і 106 навучальным годзе, колькасць курцоў у нашай школе складае каля 2-3%, з Большая частка курцоў - гэта аспіранты, і прычыны курэння звязаны з акадэмічным ціскам. Для таго, каб культываваць пазітыўныя метады зняцця стрэсу і здаровыя звычкі жыцця сярод нашых школьных супрацоўнікаў і студэнтаў, а таксама для прадухілення і памяншэння з'яўлення небяспекі дыму, мы плануем запланаваць "Vitality аэробіку ~ Глыбокае дыханне" для падтрымання і прасоўвання здаровага асяроддзя жыцця для увесь персанал, супрацоўнікі і студэнты.

Campus First Aid Camp 2.0

Наша школа надае вялікае значэнне здароўю настаўнікаў і вучняў. Для забеспячэння бяспекі ў кампусе ўстаноўлена 26 аўтаматычных дэфектаў. Аднак большасць настаўнікаў і вучняў не ведаюць пра месцазнаходжанне школьнага АВД. Паводле 105-га штогадовага даследавання задаволенасці адукацыяй і навучаннем, 70% студэнтаў не ведаюць пра месцазнаходжанне школьнага АВД. У выпадку аказання першай дапамогі на тэрыторыі кампуса і неабходнасці АВД большасць выкладчыкаў і студэнтаў не ведаюць, дзе знаходзіцца АВД, што можа затрымаць магчымасць аказання першай медыцынскай дапамогі. Па гэтай прычыне з 106 года наша школа запусціла акцыю «Паляванне за скарбамі кампуса», спадзеючыся прыцягнуць больш людзей, каб звярнуць увагу на АВД праз пошукавую дзейнасць кампуса, якая выклікала энтузіязм у студэнтаў думаў, што гэта вельмі значная дзейнасць, таму трэба пашырыць прасоўванне, каб больш людзей маглі прыняць удзел. Аналіз вынікаў апытання "Campus AED Treasure Hunt", прычыны, па якіх выкладчыкі і студэнты не ведаюць пра месцазнаходжанне школьнага AED: (82) "Знешняя скрынка AED аранжавага колеру, таму я падумаў, што гэта супрацьпажарны абсталяванне" (1) "Я ведаю, што гэта дзесьці ў школе, але таксама чытаў, што я бачыў гэта некалькі разоў, але калі я часова яго шукаў, я не мог успомніць, дзе я гэта бачыў." (2 ) "АВД не з'яўляецца часткай жыцця, таму я яго не заўважыў." (3) "Я рабіў ім працу ў класе сардэчна-лёгачнай рэанімацыі. АВД выглядае інакш у скрынцы. Я не ведаю, як адкрыць Знешняя скрынка АВД, каб атрымаць АВД».

Акрамя таго, па статыстыцы студэнцкага траўматызму з 103 па 106 год выяўлена, што частымі прычынамі траўмаў сярод студэнтаў з'яўляюцца пацёртасці, парэзы і расцяжэння звязкаў. Калі вучні лечаць раны, яны часта выкарыстоўваюць ваду з-пад крана, каб прадэзінфікаваць раны. Наша школа знаходзіцца ля падножжа гары Муха-Гід. У апошні час вучняў часта кусаюць пчолы сып і ацёкі на іх скуры, выклікаючы раневыя інфекцыі. Студэнты не валодаюць дастатковымі ведамі аб сыходзе за ранамі, а няправільныя метады перавязкі ран могуць лёгка прывесці да запалення ран і інфекцыі. Плануецца запланаваць «Campus First Aid Camp 2.0», у якім студэнты навучацца навыкам аказання першай дапамогі, простай правільнай апрацоўцы ран, і змагацца з укусамі пчол і мурашак. Як прадухіліць і лячыць раны для дасягнення незалежных мэтаў кіравання здароўем.

Выратуйце маларухомых людзей

Крытычны каментар News Lens паведамляе, што доўгае сядзенне больш смяротна, чым курэнне! Амаль палова офісных работнікаў не стаіць больш за 30 хвілін у дзень, а інтэнсіўныя фізічныя практыкаванні па выхадных не дапамагаюць. Даследаванне Амерыканскай кардыялагічнай асацыяцыі паказала, што сядзенне ў сярэднім яшчэ адну гадзіну ў дзень павялічвае шанец. пакутуюць сардэчна-сасудзістымі захворваннямі (напрыклад, кальцыноз каранарных сасудаў і г.д.). "Працяглае сядзенне аказвае істотны негатыўны ўплыў на ўсіх". Цэнтральнае агенцтва навін паведамляе, што працяглае сядзенне таксама станоўча звязана з атлусценнем, а атлусценне з'яўляецца фактарам рызыкі ішэмічнай хваробы сэрца. Дадзеныя даследаванняў паказваюць, што кожны чалавек сядзіць у сярэднім 1 гадзін у дзень, і з гэтых 14 гадзін офісныя работнікі праводзяць на працы амаль 1% часу. Сусветная арганізацыя аховы здароўя (СААЗ) сцвярджае, што «бяздзейнасць» з'яўляецца чацвёртым па велічыні забойцам здароўя дарослых. З гэтай мэтай мы плануем «выратаваць маларухомых людзей» і спадзяемся, што з дапамогай «офісных практыкаванняў» мы зможам паменшыць боль у паясніцы, выкліканую працяглым сядзеннем, знізіць рызыку сардэчна-сасудзістых захворванняў, такіх як каранарныя сасудзістыя захворванні. кальцыноз, і спрыяюць здароўю сардэчна-сасудзістай сістэмы.

Здароўе "Урад" Закон 6

Духоўны рай для зняцця стрэсу: ідзіце і пазбаўцеся ад стрэсу

Стадыя каледжа - гэта крытычны перыяд, калі студэнты каледжа сутыкаюцца з рознымі зменамі, у тым ліку стылямі навучання, міжасобаснымі адносінамі, ладам жыцця, выбарам кар'еры і г.д. Падчас гэтага працэсу трансфармацыі студэнты каледжа ўсё яшчэ павінны працягваць даследаваць сябе, каб арыентавацца ў будучыні, ці псіхалагічна Існуе вялікі нябачны ціск з-за чаканняў сябе ці чаканняў грамадства і сям'і. Такім чынам, у рамках 108-га штогадовага плана ўмацавання псіхічнага здароўя нашай школы будуць працягвацца мерапрыемствы, прысвечаныя зняццю стрэсу. Мы спадзяемся, што праз «Духоўны рай для зняцця стрэсу: прагулка па стрэсе» мы дапаможам нашым вучням вызначыць крыніцы стрэсу і. знайсці рашэнне, якое ім падыходзіць, каб зняць стрэс, каб прайсці гэты крытычны этап жыцця здаровым.

Нацыянальны цэнтр фізічнага і псіхічнага здароўя універсітэта Чэнчы

116 № 117, секцыя XNUMX, дарога Чжанчжы, раён Вэньшань, горад Тайбэй
(02) 8237-7400
health@nccu.edu.tw
www.facebook.com/nccucounsel/

Колькасць наведвальнікаў:

【Упраўленне аховы здароўя】

Тэматычныя мерапрыемствы

Здароўе "Палітычная" Акцыя 1

Атрымлівайце асалоду ад кантролю над целам･Fun Food Fashion House

Здароўе "Урад" Акт 2

Прагулка з «Палітыкай»: гісторыя кахання Руі