107-ы план умацавання здароўя Нацыянальнага ўніверсітэта Чэнчы

Санаторый Maokong

«Здароўе» - залаты ключык да шчаслівага жыцця! У мэтах забеспячэння агульнага фізічнага і псіхічнага здароўя ўсіх выкладчыкаў і студэнтаў Нацыянальнага ўніверсітэта Чэнчы Цэнтр аховы здароўя Нацыянальнага ўніверсітэта Чэнчы імкнецца садзейнічаць умацаванню здароўя ў школах і паляпшэнню фізічнага і псіхічнага здароўя ўсіх выкладчыкаў і студэнтаў у школа. Тэма 107-га штогадовага школьнага плана па ўмацаванні здароўя - "Здаровы павільён Maokong", заснаваны на шасці асноўных напрамках школьнага плана па ўмацаванні здароўя і пяці асноўных праграмах дзеянняў Атаўскай хартыі, запланавана шэсць асноўных павільёнаў па здароўі". Лёгкі і худы, харчуйцеся добра і жывіце здаровым жыццём", "Здаровае жыццё~Глыбокае дыханне", "Бачыць жыццё ў каханні", "Лагер першай дапамогі ў чараўніцтве 2.0", "Выратаванне лукагалоўкі", "Класс духоўнай выпечкі_Зваротнае мысленне, стрэс можа Станьце дэсертамі )».

Тэматычныя мерапрыемствы

магазін здароўя

фільм
фільм
фільм
фільм

Атрымлівайце асалоду ад пахудання з лёгкасцю. Ежа і лад жыцця

Міністэрства аховы здароўя і сацыяльнага забеспячэння рэкамендуе, каб індэкс масы цела (ІМТ: індэкс масы цела, вага (кг) / рост (м) у квадраце) быў стандартным: (1) Атлусценне: ІМТ>27 (2) Залішняя вага: ІМТ ад 24 да 26.9 (3) Ідэальна: ІМТ ад 18.5 да 23.9. Па выніках вымярэння росту і вагі першакурснікаў, праведзеных нашай школай у першым семестры 105 навучальнага года, налічвалася 4034 першакурсніка, з іх 2,615 - са стандартнай вагой, што складае 64.82% з дэфіцытам; 617 чалавекі пакутуюць атлусценнем, што складае 15.29%; Дадзеныя паказваюць, што каля 494% першакурснікаў нашай школы маюць ненармальную выправу. Праблема здаровай паставы студэнтаў відавочна пагражае, таму заняткі па здаровай паставе працягваюцца. Акрамя таго, мы таксама запрашаем лекараў, медыцынскіх сясцёр, дыетолагаў і іншых спецыялістаў для прадастаўлення рэкамендацый і выкарыстання лекцый, дэманстрацый, практыкі, лекцый і адказаў, каб прыцягнуць і заахвоціць выкладчыкаў, супрацоўнікаў і студэнтаў усёй школы да ўдзелу ў вывучэнні правільнай дыеты, фізічныя практыкаванні, кантроль вагі і іншыя праблемы са здароўем Для прасоўвання метадаў самаабслугоўвання мы плануем запланаваць "Здаровую хаду: лёгкі і стройны". Ежа і жыццё».


Здаровая лінія 2

Здаровае жыццё ~ глыбокае (лясное) дыханне

Згодна з апытаннем здаровага ладу жыцця выкладчыкаў, супрацоўнікаў і студэнтаў нашай школы ў кастрычніку 103 г. і даследаваннем ладу жыцця фізічнага абследавання першакурснікаў у 10 і 104 навучальным годзе, каля 105-2% насельніцтва, якое паліць, у нашай школе больш мужчынскія этнічныя групы - гэта ў асноўным аспіранты і замежныя студэнты, звязаныя з акадэмічным ціскам. Для таго, каб культываваць пазітыўныя метады зняцця стрэсу і звычкі здаровага ладу жыцця сярод нашых школьных супрацоўнікаў і студэнтаў, а таксама для прадухілення і памяншэння ўзнікнення небяспекі ад тытуню, мы плануем запланаваць "Здаровую хаду II: Здаровае жыццё ~ Глыбокае (лясное) дыханне" для падтрымання і садзейнічаць здароваму асяроддзю жыцця сярод студэнтаў.

Здаровае падарожжа No3

Бачыць жыццё ў каханні

Наша школа правяла анлайн-анкетаванне першакурснікаў па тэме «Прафілактыка і лячэнне СНІДу» ў перыяд з сакавіка па май. Усяго ў ім прынялі ўдзел 106 студэнтаў з сумарным балам 3 балаў і сярэднім балам 5. Топ-105 няправільных адказаў на веданне прафілактыкі і лячэння СНІДу: (499) Не выкарыстоўвайце штучнае дыханне з рота ў рот падчас экстранай дапамогі, што можа пазбегнуць няшчаснага заражэння ВІЧ (працэнт няправільных адказаў складае 100%) (77.4 ) Абмен з ВІЧ-інфіцыраванымі Зубныя шчоткі, брытвы і г.д. могуць быць заражаныя ВІЧ (3% няправільных адказаў) (1) Сусветная арганізацыя аховы здароўя ўстанаўлівае 81.8 снежня кожны год «Сусветным днём барацьбы са СНІДам», каб заклікаць усё чалавецтва заплаціць увагу да пытання заражэння СНІДам (адказ Працэнт памылак складае 2%). Гэта паказвае, што дасведчанасць студэнтаў аб прафілактыцы і лячэнні СНІДу ўсё яшчэ патрабуе ўмацавання, таму плануецца запланаваць «Здаровы шлях III: бачыць жыццё ў каханні», каб усталяваць здаровую і бяспечную сексуальную канцэпцыю.
Добрая спасылка на сайт
Сетка рэсурсаў па сэксуальнай адукацыі Teens' Happiness No. 9 - Доктар/клініка, прыязная да падлеткаў Клініка, прыязная да моладзі - Моладзевы сайт Нацыянальнага дэпартамента аховы здароўя - Электронная акадэмія сэксуальнага дабрабыту Дэпартамент па кантролі і прафілактыцы захворванняў Міністэрства аховы здароўя і сацыяльнага забеспячэння Асацыяцыя Тайваня Лурд Тайваньская асацыяцыя Ігуан
Спасылка на відэа
Відэа пра СНІД 1 Відэа пра СНІД 2 Сетка інфармаванасці аб СНІДзе Міністэрства аховы здароўя і сацыяльнага забеспячэння
Дзе ўсталяваць аўтаматы па продажы прэзерватываў на тэрыторыі кампуса
Звонку туалет Siweitang

Здаровае падарожжа No4

Чароўны лагер першай дапамогі 2.0


Для забеспячэння бяспекі ў кампусе ў нашай школе ёсць АВД, аднак большасць настаўнікаў і студэнтаў не знаёмыя з месцазнаходжаннем і правільнай працай школьнага АВД, калі на тэрыторыі кампуса адбываецца надзвычайная сітуацыя. Неадкладнае выратаванне можа не быць прадастаўлена. З гэтай мэтай мы плануем працягнуць планаванне «Лагера першай дапамогі па чараўніцтву», каб палепшыць веды выкладчыкаў, супрацоўнікаў і студэнтаў па аказанні першай дапамогі і стварыць бяспечнае асяроддзе ў кампусе.

Акрамя таго, паводле статыстыкі студэнцкага траўматызму з 103 па 105 год, выяўлена, што частымі прычынамі траўмаў сярод студэнтаў з'яўляюцца пацёртасці, парэзы і расцяжэння звязкаў. Калі студэнты апрацоўваюць свае раны, яны часта выкарыстоўваюць ваду з-пад крана, каб прачысціць іх спіртам і фіялетавым растворам. Наша школа знаходзіцца ля падножжа гары Мужа-Гайд у горадзе Тайбэй Студэнты часта падвяргаюцца нападам падчас арганізацыі заняткаў у студэнцкім гарадку або сушкі бялізны ў інтэрнаце. Пры ўкусе маленькага чорнага камара з'яўляецца сып і пухіры, якія моцна свярбяць, і пухіры лопаюцца, выклікаючы інфекцыю раны. і нават целлюліт. Студэнты не маюць дастатковых ведаў аб сыходзе за ранамі і няправільных метадах перавязкі ран, што можа лёгка прывесці да запалення раны і інфекцыі. Таму мы плануем спланаваць "Прагулку здароўя № 2.0: Чароўны лагер першай дапамогі XNUMX", каб навучыцца простым навыкам аказання першай дапамогі. правільнае лячэнне ран і ручная праца, спадзеючыся, што студэнты змогуць палепшыць самакіраванне сваім здароўем.

крама здароўя пяць

Ратуйце людзей у дэпрэсіі

З 103 па 10 кастрычніка ў нашай школе было праведзена апытанне аб патрэбах у фізічным і псіхічным здароўі з дапамогай анлайн-анкетавання. Сярэдняя колькасць гадзін, якія выкладчыкі, супрацоўнікі і студэнты кожны дзень карысталіся Інтэрнэтам за апошнія сем дзён, складала каля "13-103 гадзін». 10% выкладчыкаў, супрацоўнікаў і студэнтаў карыстаюцца Інтэрнэтам больш за 30 гадзіны ў дзень. Студэнты магістраў і дактарантаў (М=2) карыстаюцца Інтэрнэтам значна часцей, чым выкладчыкі і навуковыя супрацоўнікі (М=4) і супрацоўнікі (М=32.94), а студэнты бакалаўраў адносна радзей (М=4) (Ж=3.45, р<3.11). У сувязі з акадэмічнымі, даследчыцкімі і працоўнымі патрабаваннямі нашы магістранты і дактаранты і выкладчыкі працяглы час карыстаюцца камп'ютарамі і мабільнымі тэлефонамі, пастаянна глядзяць на экран камп'ютара, празмерна нахіляюць галаву і шыю наперад і працягваюць утрымліваць мышку або набіраць тэкст клавіятуру сваімі рукамі, што прыводзіць да праблем са здароўем, у тым ліку: сухасці вачэй, затуманенага зроку, рыгіднасці плячэй і шыі, болі ў руках і паясніцы. Апытанне попыту на мерапрыемствы па ўмацаванні здароўя праводзіліся з сакавіка па травень 3.22 г. Тройкай лепшых мерапрыемстваў па ўмацаванні здароўя, якія выкладчыкі, супрацоўнікі і студэнты больш за ўсё хацелі б праводзіць цэнтр фізічнага і псіхічнага здароўя, былі: прафілактыка залежнасці ад выкарыстання прадуктаў 3.03C. , здаровае харчаванне і догляд за паражніной рота. Па гэтай прычыне мы запланавалі «здаровую дзейнасць» у зале 30.795: выратаванне лукаголовых». Мы спадзяемся, што праз мерапрыемства "Расцяжэнне плячэй і шыі для кампутарнікаў" мы зможам палепшыць жорсткасць плячэй і шыі выкладчыкаў і студэнтаў.


Зала Healthy Travel 6

фільм

Spiritual Baking Class_Думаючы наадварот, стрэс таксама можа ператварыцца ў дэсерты

Стадыя каледжа з'яўляецца крытычным перыядам для кар'ернай арыентацыі студэнтаў каледжа і прыхільнасці, і кар'ера ўключае ў сябе выбар кар'еры, самаідэнтычнасць, уяўленне і іншыя канатацыі, з удзелам шырокага спектру аспектаў, і ўсяго за чатыры гады каледжа, студэнтаў каледжа Хаця чалавек у гэтай галіне нараджаецца з інстынктам пошуку ведаў, а таксама абцяжараны сацыяльнымі чаканнямі і чаканнямі сям'і, існуе таксама вялікі нябачны ціск. Такім чынам, пачынаючы з 107 г., школьны план па ўмацаванні псіхічнага здароўя змяніў першапачатковую тэму ўпэўненасці ў сабе да стрэсу і палёгкі. Спадзяемся, што праз «Здаровую прагулку ў зале XNUMX: Заняткі духоўнай выпечкі_Зваротнае мысленне» стрэс (стрэс) таксама можа быць зменены. "Дэсерты" дапамагаюць нашым студэнтам знайсці прыдатныя спосабы справіцца са стрэсам і зняць яго, каб яны маглі са здароўем правесці гэты крытычны этап у сваім жыцці.

聯絡 我們

Нацыянальны цэнтр фізічнага і псіхічнага здароўя універсітэта Чэнчы