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• 導師輔導知能研習 「給一雙手，其實不難」
  

【身心健康中心訊】為強化導師制功能，學務處努力的為導師們提供更多、更切合導師所需的輔導訊息。本(104)年3月30日上午在行政大樓7樓第1會議室舉辦『導師制輔導知能研習會』，邀請對自殺防治實務經驗豐富的黃龍杰心理師，分享「給一雙手，其實不難-學生自我傷害的辨識與處理」，期望增加導師們自我傷害防治的辨識與處理知能，共同努力成為自殺防治守門人，減少與預防校園自我傷害事件之發生。

校長在會中說明，隨著本校學生來源的多元化，除了國際學生、僑、陸生等因文化差異而產生不適應，許多本國學生也會因為離鄉背井或生活感情等因素而產生困擾。未來學校也會重新檢討相關制度，研議如何分工，建立在學術、職涯、心理輔導各面向的輔導機制，進一步規劃增聘專業輔導人員，讓輔導專業化，平衡老師們的負擔，攜手照顧學生。學務長也表示，從去年統計數據來看，臺大、政大兩校通報的自我傷害個案增加顯著，但整體而言仍不是普遍的現象，期望導師能透過本次研習分享，更了解學生心理狀態，進而在輔導時能及時辨識問題，並且適當介入。

黃龍杰心理師歸納青少年自我傷害的原因，多數來自於課業與人際關係。他透過憂鬱防治短片《下一次的微笑》幫助導師們分辨三種憂鬱程度：心情不好、適應性疾患與重鬱。更提醒在自殺之前鬼門關有三關，第一關是「自殺意念」、第二關是「自殺計劃」、第三關是「自殺行動」，而在前二關，旁人都還有機會「臨檢」，把他攔下來，會中並以分組實作的方式，現場指導自殺風險評估模擬面談方法，實句分組練習、熟悉問話來降低大家對問話的焦慮，提升大家處遇知能。也分享自殺防治守門人123步驟，1問-主動關懷與積極傾聽，2應-適當回應與支持陪伴，3轉介-資源轉介與持續關懷，希望大家一起幫助學生走過生命低潮。

會後許多導師均表示很有收穫與啟發，透過實做印象深刻，以後對學生的身心狀況會更有感，同時也學習到更多對話技巧，有助於未來輔導工作落實。身心健康中心亦將持續規劃此類活動，提供輔導訊息與技巧，與導師們聯手建立全校的支持輔導網絡。

          [心理師黃龍杰分享諮商經驗]